Estoy bien, estás bien

Opiniones de los lectores

El libro «I'm OK, You're OK» del Dr. Harris ofrece una visión del comportamiento a través de la lente del Análisis Transaccional, dividiendo las interacciones humanas en tres roles psicológicos: Padre, Adulto y Niño. Muchos lectores lo consideran sugerente y perspicaz, y aprecian su lenguaje sencillo y fácil lectura. Sin embargo, algunos lo critican por anticuado y argumentan que sus teorías subyacentes ya no son relevantes.

⬤ La terminología sencilla hace accesibles los conceptos psicológicos.
⬤ Fomenta la autorreflexión sobre las interacciones personales y el comportamiento.
⬤ Comentarios positivos sobre sus efectos de cambio en la vida y sus aplicaciones prácticas.
⬤ Experiencia de lectura rápida y fácil.
⬤ Bueno para regalar como herramienta de inspiración.

⬤ Se considera anticuado con muchos ejemplos relacionados con los valores de los años sesenta.
⬤ Algunos conceptos se consideran excesivamente simplificados o no prácticos en todas las situaciones.
⬤ Críticas relativas a los fundamentos teológicos de ciertos argumentos del libro.
⬤ Algunos lectores lo consideraron repetitivo o sectario en su presentación.

(basado en 554 opiniones de lectores)

Título original:

I'm Ok--You're Ok

Contenido del libro:

El clásico bestseller que ha cambiado la vida de millones de personas

"Extraordinario. Harris ha ayudado a millones de personas a encontrar la libertad para cambiar, liberar su eficacia adulta y lograr una intimidad gozosa con los demás.» -- Los Angeles Times

El análisis transaccional delinea tres estados del yo (Padre, Adulto y Niño) como base del contenido y la calidad de la comunicación interpersonal. A pesar de la «infancia feliz», dice Harris, la mayoría de nosotros vivimos los sentimientos nada agradables de un niño indefenso que depende totalmente de otros (padres) para que le acaricien y le cuiden. En algún momento de nuestras vidas adoptamos una «posición» sobre nosotros mismos y los demás que determina cómo nos sentimos con todo lo que hacemos. Y para una enorme parte de la población, esa posición es «Yo no estoy bien-Tú estás bien». Esta «posición vital» negativa, compartida por personas con éxito y sin éxito por igual, contamina nuestras capacidades racionales adultas, dejándonos vulnerables a reacciones emocionales inapropiadas de nuestro hijo y a comportamientos aprendidos acríticamente y programados en nuestro padre. Al explorar la estructura de nuestras personalidades y comprender las viejas decisiones, Harris cree que podemos encontrar la libertad para cambiar nuestras vidas.