¿Estoy agotado en el trabajo? Una solución de autocuidado

Opiniones de los lectores

El libro «¿Estoy quemado en el trabajo? Una solución de autocuidado', del Dr. Salar Khan, aborda el problema cada vez más común del agotamiento laboral, ofreciendo a los lectores información sobre su identificación, causas y soluciones para gestionarlo. El autor aprovecha su amplia formación médica y sus experiencias personales para describir los síntomas y presentar un plan detallado de autocuidado. El libro ha sido bien recibido por su estilo accesible, sus evaluaciones prácticas y sus consejos prácticos.

Muchos críticos elogiaron el estilo conversacional y comprensivo del Dr. Khan, sus amplios conocimientos sobre el burnout y la inclusión de herramientas prácticas de evaluación y estrategias para gestionar el burnout. Los lectores encontraron el libro informativo, atractivo y relevante, especialmente a la luz del estrés relacionado con la pandemia y los retos del trabajo desde casa.

Algunos lectores señalaron casos de repetición en el libro y consideraron que carecía de un flujo coherente, lo que lo hacía algo desorganizado. Además, unos pocos mencionaron que, aunque los consejos eran buenos, puede resultar difícil para algunos poner en práctica los cambios sugeridos debido a las distintas circunstancias personales.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Am I Burned Out at Work? A Self-Care Solution

Contenido del libro:

Escribí este libro para hablar del agotamiento laboral que se produce en diversas profesiones y aportar mi visión sobre este asunto a través de mis experiencias personales y profesionales como médico.

Aunque este libro no pretende basarse en la investigación, espero que pueda aprender de mis experiencias para hacer frente a cualquier fase de agotamiento que pueda estar experimentando o para prevenir tales sucesos.