Esto no funciona: Evolución de la forma de trabajar para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión

Opiniones de los lectores

El libro «Esto no funciona», de Catherine Altman Morgan, es un recurso destinado a ayudar a las personas a reevaluar sus carreras, sortear los retos laborales y encontrar nuevos caminos hacia la realización y el bienestar mental. Aborda cuestiones significativas en el entorno laboral moderno, en particular a raíz del COVID-19, proporcionando consejos prácticos y apoyo emocional tanto a empleados como a empresarios.

⬤ Proporciona pasos prácticos y factibles para la transición profesional y el bienestar personal.
⬤ Engancha a los lectores con historias cercanas, humor y discusiones sinceras sobre temas difíciles como la depresión y la ansiedad.
⬤ Ofrece ideas para desenvolverse en entornos laborales tóxicos y en el panorama empresarial.
⬤ Empodera a los lectores mayores de 40/50/60 con consejos relevantes.
⬤ Aborda la discriminación por razón de edad y aboga por un empleo sostenido más allá de la edad tradicional de jubilación.
⬤ Lleno de estrategias para gestionar el estrés y el caos en los entornos corporativos modernos.

Algunas reseñas sugieren que el libro puede resultar más adecuado para quienes se encuentran en la mitad de su carrera profesional que para los adultos jóvenes. Algunos lectores podrían considerar que los temas tratados son demasiado amplios y desearían profundizar en áreas específicas.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

This Isn't Working!: Evolving the Way We Work to Decrease Stress, Anxiety, and Depression

Contenido del libro:

"... desvela las difíciles cuestiones profesionales a las que todos nos enfrentamos y ofrece consejos para encontrar un trabajo sano y estimulante"-Steve Woodruff, autor de Clarity Wins.

La gran dimisión, la gran reorganización y la renuncia silenciosa: está claro que algo no va bien en el trabajo. Los índices de estrés, ansiedad y depresión se disparaban antes de la pandemia del COVID-19. Atadas a sus teléfonos inteligentes las 24 horas del día y los 7 días de la semana, muchas personas trabajaban en exceso y medían su autoestima y su valor en función de lo ocupadas que estaban. Comparaban sus vidas con las vidas filtradas de sus compañeros en las redes sociales. Trabajaban en culturas empresariales que no apoyaban a los empleados y subestimaban la importancia de su propia salud mental y física.

Durante el apogeo de la pandemia en 2020, muchas personas se vieron obligadas a quedarse en casa. Algunos se encontraron sin trabajo; otros tuvieron que aprender a hacer su trabajo a distancia. Fue durante este "tiempo de inactividad" cuando muchas personas se dieron cuenta de que el ajetreo, el exceso de trabajo, el consumo excesivo, la evasión y el adormecimiento no estaban ayudando. De hecho, todo el planteamiento era una locura.

En ¡Esto no funciona! Evolving the Way We Work to Decrease Stress, Anxiety, and Depression, la experta en transición profesional Catherine Altman Morgan explica por qué no deberíamos esforzarnos por volver a lo "normal", porque lo normal no era tan bueno. En lugar de eso, necesitamos EVOLUCIONAR.

A través de su empresa, Point A to Point B Transitions Inc., Catherine ha trabajado con muchos clientes que sufren problemas de salud física y mental causados por el estrés laboral.

En este libro ofrece técnicas y estrategias para replantearnos nuestra forma de vivir y trabajar y empezar a sentirnos mejor casi de inmediato.

"Necesito este libro. Puede que tú también. Si te has sentido un poco abollado, ¡aquí está la solución! "-Chris Brogan, Jefe de Personal, Appfire.com.