Estarás bien - Encuentra la fuerza, mantén la esperanza y afronta el duelo

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Título original:

You Will Be Okay - Find Strength, Stay Hopeful and Get to Grips With Grief

Contenido del libro:

El duelo es un tema difícil de explicar a los niños, pero este libro es una maravillosa herramienta para los expertos. «Dr. Ranj Singh

La muerte de un padre, un hermano o un amigo es una de las experiencias más traumáticas para un niño o un joven, y puede resultar difícil saber cómo hablarle de ello. En esta guía honesta, reconfortante y fortalecedora, Julie Stokes, psicóloga clínica y fundadora de la organización benéfica Winston's Wish, proporciona a los lectores las herramientas que necesitan para superar este duro y turbulento momento.

Los lectores descubrirán las historias de otras personas que han pasado por el duelo. Aprenderán a ejercitar sus «músculos del duelo» para desarrollar seguridad, confianza, agallas, una mentalidad resiliente y sentimientos flexibles: la capacidad de notar, aceptar y hablar de las emociones cuando lo deseen. Esta guía, repleta de ejercicios prácticos, como la creación de cajas de recuerdos y la gestión de diferentes tipos de recuerdos mediante «piedras de la memoria», ofrecerá a los lectores formas útiles de gestionar su duelo para que puedan empezar a seguir adelante con su vida.

Porque no hay una forma correcta o incorrecta de hacer el duelo, sólo tienes que encontrar tu propio camino..

«El libro que ojalá alguien hubiera leído conmigo cuando era joven»Kristin Scott Thomas