Esquí todo terreno II: Mecánica corporal y equilibrio de la nieve polvo al hielo

Título original:

All-Terrain Skiing II: Body Mechanics and Balance from Powder to Ice

Contenido del libro:

El último libro de Dan Egan y su aplicación gratuita All-Terrain Skiing II condensan los 40 años de experiencia en esquí de Egan en una guía accesible para ayudar a esquiadores de todos los niveles a llevar sus habilidades al siguiente nivel. La aplicación incluye demostraciones en vídeo e instrucciones paso a paso de 31 ejercicios para que los esquiadores puedan dominar su mecánica corporal y su equilibrio, desde la nieve polvo hasta el hielo y en todas las condiciones y terrenos intermedios.

Tanto si eres principiante como profesional, estos recursos te ayudarán a dominar la mente esquiadora, a encontrar tu expresión en la montaña y a ganar confianza. Los usuarios de la aplicación pueden comprar el libro All Terrain Skiing II para obtener más detalles y descripciones y luego llevar la aplicación AST a la colina para practicar. Esquí Todo Terreno II es un programa integrado y autónomo para esquiadores principiantes, intermedios y avanzados, es decir, para cualquiera que quiera aprender a esquiar mejor.

Las clases están identificadas con los símbolos internacionales de señalización de senderos: Círculo verde para principiantes, cuadrado azul para intermedios y diamante negro para expertos. En la aplicación ATS, los ejercicios también están categorizados para ayudarte a organizar tus lecciones y acceder a ellas rápidamente. Estos ejercicios te ayudan a alinear el cuerpo en movimiento, lo que en última instancia aumenta la eficacia del movimiento y te permite esquiar durante más tiempo y con más control. El objetivo es desarrollar una nueva conciencia de tu relación con la gravedad en una variedad de condiciones de esquí; orientar y angular dinámicamente tu cuerpo para maximizar tu control y eficiencia; y lograr un movimiento fluido constante.

El objetivo de este programa es que los esquiadores tomen conciencia de todos los aspectos de la posición de su cuerpo para ampliar dónde y cómo esquían en la montaña. La aplicación estará disponible para su descarga móvil en iOS y Android como All Terrain Skiing (ATS).