Esperanza a través de la recuperación: Tu guía para seguir adelante cuando te recuperas de un trastorno alimentario

Opiniones de los lectores

El libro es un relato profundamente personal de la recuperación de los trastornos alimentarios, que ofrece esperanza y herramientas prácticas a los lectores en su propio camino de recuperación. Está dividido en cuatro partes, cada una de las cuales aborda diferentes aspectos de la recuperación e incluye ejercicios de reflexión.

Relato personal sincero, cobertura exhaustiva de los aspectos de la recuperación, ejercicios prácticos para la reflexión, apoyo emocional y valiosas ideas extraídas de la experiencia.

La reseña no menciona ningún contra concreto, lo que indica una acogida positiva en general.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Hope Through Recovery: Your Guide to Moving Forward When in Recovery from an Eating Disorder

Contenido del libro:

En esta guía práctica para la vida en recuperación, la activista de salud mental y superviviente Hope Virgo ofrece herramientas de apoyo práctico y emocional para cualquier persona que haya padecido un trastorno alimentario, sea del tipo que sea. El libro combina su experiencia personal con su trabajo con padres, pacientes, educadores y personal sanitario.

El Dr. Chi-Chi Obuaya, psiquiatra consultor, aporta su experiencia y conocimientos clínicos, así como orientación y consejos adicionales. Conozca la historia de Hope, los mitos sobre los trastornos alimentarios y en qué punto de su recuperación se encuentra.

Examina los elementos básicos para una recuperación satisfactoria y las situaciones que puedes encontrarte en la vida diaria y que supondrán un reto para tu recuperación. Hope explica cómo afrontar estas experiencias y aprender de ellas.

Por último, analiza la posibilidad de recaída y cómo afrontarla si te ocurre. Léelo de principio a fin o echa un vistazo cuando necesites más apoyo y ayuda.

Este es el libro que Hope hubiera deseado tener cuando acababa de salir del hospital y volvía al «mundo real».