Espacio para respirar: Doce lecciones para la mujer moderna

Opiniones de los lectores

Las reseñas de este libro destacan su atractiva narrativa y sus prácticas técnicas de respiración, que lo convierten en un valioso recurso para el crecimiento y la transformación personal. Los críticos aprecian la narrativa cercana y la capacidad de conectar con el viaje del autor, aunque algunos encuentran problemas con la representación de personajes femeninos y la profundidad percibida del crecimiento personal.

Una narrativa atractiva que muchos lectores encuentran cercana e inspiradora.

Ejercicios de respiración bien organizados que son fáciles de entender y poner en práctica.

(basado en 99 opiniones de lectores)

Título original:

Breathing Space: Twelve Lessons for the Modern Woman

Contenido del libro:

«Esta es la historia de un año que pasé en Nueva York, estudiando con el maestro de yoga Alan Finger».

Cuando Katrina Repka se mudó a Nueva York, estaba ansiosa por deshacerse de su pasado y empezar una nueva vida, pero pronto descubrió que sus viejos problemas la habían seguido a la gran ciudad y que, en lugar de encontrarse a sí misma, estaba más perdida que nunca. Cuando estaba a punto de darse por vencida, leyó en una revista un artículo sobre el maestro Yogui Alan Finger y supo que tenía que conocerle. Fue un encuentro que cambiaría su vida.

Durante los doce meses siguientes, con la ayuda de Alan, Katrina abordó y superó muchos de los obstáculos que la frenaban. En los doce capítulos de Breathing Space se tratan temas con los que toda mujer se sentirá identificada: la crítica, el vacío, el equilibrio, la familia y la creatividad (entre otros). Al final de cada capítulo hay un sencillo pero eficaz ejercicio de respiración que ayudará a los lectores a eliminar patrones de conducta nocivos y a acelerar su propio proceso de transformación personal. Espacio para respirar es un libro inspirador e instructivo que ofrece a toda mujer la oportunidad de seguir el camino de la autora y convertirse en la persona que realmente quiere y merece ser.