Esencialmente solo: Supera las relaciones no auténticas y cambia tu mundo

Opiniones de los lectores

El libro «Essentially Alone» (Esencialmente solo), del Dr. Charles Wang, ofrece una exploración exhaustiva y accesible del vacío emocional y su impacto en la salud mental, utilizando un modelo denominado Enfoque de Desarrollo y Sistemas (DSA). Ha recibido comentarios positivos por su lenguaje claro, sus ideas prácticas y la comunicación eficaz de ideas complejas, lo que lo hace adecuado tanto para profesionales como para el público en general.

⬤ Está escrito con claridad y es fácilmente comprensible para todos, incluidos los que no tienen formación clínica.
⬤ Ofrece ejemplos relacionables y perspectivas prácticas que pueden conducir a cambios en la vida real.
⬤ Proporciona un nuevo paradigma en el tratamiento de la salud mental centrado en las emociones y la conectividad, en lugar de las estrechas visiones tradicionales de la enfermedad mental.
⬤ Incorpora un marco atractivo y práctico que puede ayudar en la recuperación de varias condiciones de salud mental.
⬤ Integra con éxito la dinámica familiar en el tratamiento, que a menudo se pasa por alto en los enfoques tradicionales.

⬤ Algunas reseñas señalan la complejidad del material de base, que puede resultar difícil de comprender para algunos lectores.
⬤ Riesgo de simplificación excesiva en la explicación de conceptos clave como los 3 pasos del AVD, que podrían beneficiarse de una exploración más profunda.
⬤ Aunque accesible, puede ser necesario un contexto más detallado sobre ciertas teorías para una comprensión completa.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Essentially Alone: Overcome Unauthentic Relationships and Change Your World

Contenido del libro:

La guía que aquí se presenta nos ayudará a adquirir un nivel de comprensión sobre nuestras propias emociones desconcertantes y el comportamiento incomprensible de los demás en un grado notable. Este trabajo adopta una perspectiva bio-psico-social en combinación con el desarrollo humano para idear una terapia dirigida que se distingue de las prácticas disponibles en la actualidad.

DSA comienza llamando la atención sobre las emociones crónicas de base originadas en la adversidad. El autor explica cómo utilizar el Enfoque de Desarrollo y Sistemas (DSA) para el tratamiento de la ansiedad, la depresión, las adicciones, los trastornos alimentarios, la automutilación y el comportamiento externalizante. Para el lector perspicaz, el aprendizaje a través del DSA impulsará un auténtico crecimiento interpersonal y puede lateralizarse a muchas áreas del quehacer humano.

Ya se trate de bajo estado de ánimo crónico, ausencia de pertenencia, adicción resistente al tratamiento, desencanto con el trabajo y la escuela, o desafíos recurrentes en las relaciones, necesitamos una solución más convincente para estos problemas. Además, éste es un libro de crianza para un desarrollo infantil saludable.

También es un manual para cualquier empresa que requiera un alto rendimiento. Se trata de una concepción única para que las agencias de seguridad nacional y las fuerzas de seguridad analicen la mentalidad criminal y el ímpetu terrorista.

Es hora de dotar al individuo, a la familia y a nuestro mundo social de los conocimientos necesarios para establecer afiliaciones auténticas en el contexto de la Conectividad Interpersonal 3.0; de lo contrario, estamos Esencialmente solos.