Escribir para despertar: Un viaje de verdad, transformación y autodescubrimiento

Título original:

Writing to Awaken: A Journey of Truth, Transformation, and Self-Discovery

Contenido del libro:

Escribir para despertar es una inspiradora investigación sobre uno mismo a través de la escritura expresiva, que te guiará por el camino del despertar mediante la verdad radical y la autoindagación. Con preguntas específicas y reveladoras, se le incitará a explorar su propia narrativa personal -a escribir honestamente sobre sus heridas más profundas, sus mayores desafíos, sus dones ocultos, sus anhelos y sus oportunidades de crecimiento- para descubrir una comprensión profundamente auténtica de sí mismo y avanzar hacia una vida más liberada y verdadera.

Cada uno de nosotros tiene su propia historia, un mito personal construido a partir del contenido que la vida nos presenta: unimos los puntos para dar forma a la narración, ideamos tramas a partir de las circunstancias, cambiamos los personajes, creamos conflictos y ajustamos la estructura, los escenarios y los temas a medida que se desarrolla nuestra vida. Pero a menudo, con el paso del tiempo, llegamos a creer que nosotros somos nuestra historia, identificándonos tanto con los cuentos que nos hemos contado a nosotros mismos y a los demás que nos aferramos a ellos por nuestra propia existencia, incluso cuando no encajan del todo. Darse cuenta de que existe una discrepancia entre la narrativa que uno ha construido y su auténtico yo puede ser desconcertante al principio, pero la exploración de esa brecha es una puerta hacia la libertad personal, y este libro le guiará a través de ella.

Los ejercicios de escritura de esta guía, uno para cada semana del año, te piden que digas toda la verdad sobre tu experiencia. Al hacerlo, te darás cuenta de que una vez que te comprometes a decir la verdad radicalmente, expresándote con total honestidad, tu historia cambia; y cuando tu historia cambia, tu vida se transforma. En lugar de aferrarte a tu ilusoria y tramposa "Historia de mí", te verás impulsado a profundizar aún más, perforando tu mito personal e iluminando aspectos de la psique y el espíritu que dan paso a profundos momentos de comprensión y sanación personal.

Este no es un libro de instrucciones para escritores; es una invitación a un viaje de autodescubrimiento: una guía para enfrentarse a uno mismo sin acobardarse, aceptarse tal como es, rendirse a lo que es y atreverse a cuestionar y transformar lo que no es cierto. Con Escribir para despertar, aprenderás a liberarte del trance de la identidad equivocada y a descubrir tu yo esencial y auténtico.