Es tu cuerpo: Muévelo, quiérelo, vive

Título original:

It's Your Body: Move It, Love It, Live

Contenido del libro:

Una vida nueva y más sana no empieza con un programa. Empieza con un compromiso emocional para convertirte en tu mejor yo.

Y así es. Una vida nueva y más saludable es tu elección. Vanessa Bogenholm ha visto a clientes tomar esa decisión con resultados asombrosos.

Ha visto a personas perder más de treinta kilos y no volver a engordar. Ha visto a hombres de mediana edad dejar de necesitar medicamentos que esperaban tomar durante el resto de sus vidas. Incluso ha visto a personas en silla de ruedas levantarse y volver a andar.

Estos resultados no son milagrosos. Es tu cuerpo te muestra paso a paso cómo reducir la velocidad y entender cómo funciona el cuerpo para que tú también puedas obtener los resultados que deseas. Lleno de historias inspiradoras de personas reales que lograron tremendas transformaciones, desde niños de trece años hasta directores ejecutivos, Es tu cuerpo demuestra que cualquiera puede tener el cuerpo que desea y merece.

No espere ni un minuto más. Coja este libro y dé su primer paso hoy mismo.