Eres fuerte y digno: Celebrando al yogui que todos llevamos dentro

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por sus bellas ilustraciones, sus mensajes edificantes y su carácter inclusivo en la representación del yoga y los tipos de cuerpo. Sin embargo, muchos críticos señalaron que carece de instrucciones detalladas y orientación sobre cómo realizar las posturas de yoga, lo que decepcionó a algunos usuarios, en particular a los principiantes.

Hermosas ilustraciones, afirmaciones motivadoras y positivas, promueve la positividad corporal y la inclusión, ideal como regalo para los amantes del yoga, puede servir como libro de sobremesa, relajante y enraizante para la práctica.

No es una guía práctica, carece de instrucciones detalladas sobre las posturas, puede acabar guardado en una estantería, algunos usuarios consideraron que los términos utilizados eran inapropiados para los niños.

(basado en 32 opiniones de lectores)

Título original:

You Are Strong and Worthy: Celebrating the Yogi in All of Us

Contenido del libro:

Este libro de yoga inclusivo e inspirador hecho para cada tipo de cuerpo presenta cientos de posturas encantadoramente ilustradas combinadas con citas y afirmaciones inspiradoras. El yoga es el ejercicio preferido de muchas personas porque les hace sentirse bien en cuerpo y mente.

Pero las imágenes modernas del yoga han mostrado durante mucho tiempo los mismos tipos de cuerpos: blancos, delgados, jóvenes, cisgénero, capaces. Harmony Willow Hansen sabe que la celebración de cada tipo de cuerpo nos aporta más alegría e inclusión a todos. Lleva años dibujando personas alegres en la práctica, creando una presencia en Instagram que llega a cientos de miles de amantes del yoga.

Sus figuras incluyen a personas mayores, personas trans, personas con capacidades diferentes, personas con diferentes tipos de cuerpo y pesos. El arte de Harmony gira en torno a cuerpos en los que cualquiera puede encontrarse a sí mismo y sentirse visto.

Aquí hay una variedad de posturas que incluyen posturas para principiantes, posturas sentadas y bajas, posturas tumbadas, posturas de pie y posturas en pareja, así como posturas prenatales y para niños y flow. Los lectores compartirán la facilidad y confianza que irradian estos yoguis.

Un regalo ideal para cualquier amante del yoga.