Equilibrados y descalzos: Cómo el juego al aire libre sin restricciones forma niños fuertes, seguros y capaces

Opiniones de los lectores

El libro «Equilibrados y descalzos», de Angela Hanscom, es muy elogiado por sus ideas sobre la importancia del juego al aire libre y no estructurado en el desarrollo de los niños. Los lectores aprecian el respaldo científico, los consejos prácticos y el lenguaje fácil de entender que aboga por más libertad y exploración en la vida de los niños. Sin embargo, algunas reseñas destacan que las sugerencias son poco prácticas para muchas familias, sobre todo para las que tienen horarios exigentes o acceso limitado a espacios al aire libre.

⬤ Bien escrito desde la perspectiva de un terapeuta, lo que lo hace cercano e informativo.
⬤ Fomenta el juego al aire libre, la independencia y la exploración en los niños.
⬤ Apoyado en investigaciones científicas y ejemplos prácticos.
⬤ Fácil de leer y accesible para los no expertos.
⬤ Inspira a los padres a cambiar positivamente su enfoque de la crianza.
⬤ Relevante para un público amplio, incluidos padres, educadores y profesionales de la salud.

⬤ Algunas sugerencias pueden resultar poco prácticas para familias con estilos de vida ajetreados o acceso limitado al aire libre.
⬤ El libro puede resultar excesivamente idealista e inducir a la culpabilidad a los padres incapaces de seguir sus recomendaciones.
⬤ Algunos lectores consideraron que los primeros capítulos eran difíciles de entender o carecían de pruebas concretas de las afirmaciones.
⬤ Se critica la extensión y el contenido repetitivo, sin transmitir un mensaje conciso y práctico.

(basado en 134 opiniones de lectores)

Título original:

Balanced and Barefoot: How Unrestricted Outdoor Play Makes for Strong, Confident, and Capable Children

Contenido del libro:

"Angela Hanscom es una poderosa voz a favor del equilibrio".

--Richard Louv, autor de El último niño en el bosque.

En este importante libro, una terapeuta ocupacional pediátrica y fundadora de TimberNook muestra cómo el juego al aire libre y la libertad de movimiento no estructurada son vitales para el desarrollo cognitivo y el crecimiento de los niños, y ofrece montones de formas divertidas y atractivas de ayudar a garantizar que los niños se conviertan en adultos sanos, equilibrados y resistentes.

Los niños de hoy en día han adoptado estilos de vida sedentarios llenos de televisión, videojuegos y pantallas de ordenador. Pero cada vez hay más estudios que demuestran que los niños necesitan jugar al aire libre para desarrollar sus funciones sensoriales, motoras y ejecutivas. Y lo que es más preocupante, se ha demostrado que la falta de movimiento provoca una serie de dificultades cognitivas y de salud, como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), problemas de regulación de las emociones y de procesamiento sensorial, y agresividad en los recreos escolares. Entonces, ¿cómo puede asegurarse de que su hijo participa plenamente con su cuerpo, su mente y todos sus sentidos?

Utilizando la misma filosofía que subyace en el corazón de su popular programa TimberNook -que la naturaleza es la experiencia sensorial definitiva, y que la salud psicológica y física de los niños mejora cuando pasan tiempo al aire libre de forma regular-, la autora Angela Hanscom ofrece varias estrategias para ayudar a su hijo a prosperar, incluso si vive en un entorno urbano.

Hoy en día es raro encontrar a niños rodando por colinas, trepando a los árboles o girando en círculos sólo por diversión. Hemos eliminado los tiovivos, acortado la longitud de los columpios y suprimido los balancines para mantener la seguridad de los niños. Los niños tienen menos oportunidades que nunca de jugar al aire libre sin estructura, y las horas de recreo en la escuela se están reduciendo debido a los exigentes entornos educativos.

Con este libro, descubrirás pequeñas cosas que puedes hacer en cualquier momento y lugar para ayudar a tus hijos a conseguir el movimiento que necesitan para ser felices y estar sanos de mente, cuerpo y espíritu.