Envejecer con sabiduría: Reflexiones, Historias y Enseñanzas

Opiniones de los lectores

El libro proporciona una exploración reflexiva del envejecimiento con sabiduría y atención plena, ofreciendo historias, reflexiones y prácticas que fomentan el envejecimiento consciente y el examen interior. Está escrito con sensibilidad, lo que lo hace accesible e inspirador para quienes se preocupan por el envejecimiento.

⬤ Aborda el envejecimiento con sensibilidad y delicadeza
⬤ Ofrece historias y reflexiones personales que resuenan en los lectores
⬤ Destaca el valor de los mayores y de la vida consciente
⬤ Proporciona consejos prácticos y prácticas centradas en el corazón
⬤ Bellamente escrito y atractivo para los lectores interesados en la atención plena y el budismo.

Algunos pueden encontrar los temas del envejecimiento y la reflexión interior menos atractivos si prefieren enfoques más activos o pragmáticos del envejecimiento.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Aging with Wisdom: Reflections, Stories and Teachings

Contenido del libro:

«Olivia Hoblitzelle es una mujer muy sabia y este libro es un reflejo de su profunda experiencia con el envejecimiento, la enfermedad, la vida y la muerte. Una combinación de sabiduría ancestral, consejos prácticos y tiernas historias, este es un libro para atesorar: una guía para una época rica y desafiante de la vida.» --JOAN BORYSENKO, PH. D., Cuidar el cuerpo, curar la mente.

«... un libro sabio y hermoso que muestra cómo hacerse mayor puede estar lleno de despertar y gracia. Deja que este libro te acompañe en la época de dejar ir y descubre el amor y el misterio cada vez más profundos que son posibles en el desarrollo de nuestras vidas.» --TARA BRACH, Aceptación radical y Verdadero refugio.

Basándose en sus propias experiencias, así como en historias y estudios sobre el envejecimiento de otras culturas, Hoblitzelle explora las formas en que los lectores pueden alimentar su vida interior y su espíritu, incluso cuando sus cuerpos envejecen y sus capacidades disminuyen. Ofrece siete pautas para estar atentos a los dones que se hacen más valiosos con la edad: orientación espiritual, práctica del silencio, práctica de la atención plena, práctica de detenerse, búsqueda de lo sagrado en lo cotidiano, meditación y práctica de la gratitud. También comparte las historias de seis «abridores de caminos», personas cuyas historias ilustran el envejecimiento con compasión. Este sentido libro invita a inspiradoras reflexiones sobre cómo encontrar la belleza en el envejecimiento, afrontar la muerte con dignidad y regocijarse en las bendiciones terrenales.