Envejecer con alegría: Guía de la mujer para una salud, unas relaciones y una plenitud óptimas a partir de los 50 años

Opiniones de los lectores

Envejecer con alegría es un libro muy elogiado que inspira y apoya a las mujeres a abrazar el proceso de envejecimiento con positividad y sabiduría. La Dra. Carla Marie Manly combina calidez, humor y consejos prácticos para afrontar los retos del envejecimiento, centrándose tanto en los aspectos emocionales como en los físicos. Los lectores consideran el libro como un tesoro, ya que ofrece orientación, ejercicios y una nueva perspectiva sobre el envejecimiento.

⬤ Mensajes inspiradores y edificantes sobre el envejecimiento.
⬤ Ofrece consejos prácticos y ejercicios para la autorreflexión.
⬤ Atractivo estilo de escritura que se siente conversacional.
⬤ Aborda los cambios físicos y emocionales del envejecimiento.
⬤ Adecuado para regalar a otras personas que puedan necesitar ánimos sobre el envejecimiento.

⬤ Algunos lectores pueden encontrar sorprendente la necesidad de información sobre el envejecimiento.
⬤ El libro puede no ser del agrado de quienes no son mujeres mayores.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Aging Joyfully: A Woman's Guide to Optimal Health, Relationships, and Fulfillment for Her 50s and Beyond

Contenido del libro:

¿Cómo abraza una mujer su madurez con alegría y fortaleza cuando su cuerpo cambia año tras año? La Dra. Carla Marie Manly, psicóloga, ofrece una ventana importante y significativa a la feminidad para quienes se acercan a los cincuenta y más. Un libro imprescindible para cualquier mujer que se acerque a los cincuenta, Envejecer con alegría toca la sensible realidad de la transición de una vida llena de nuevos comienzos a un proceso lleno de gracia, libertad, belleza y alegría.

Incluye capítulos sobre:

⬤ Amar tu cuerpo cambiante y maduro;

⬤ Tu salud: Qué esperar de la menopausia, cambios en la memoria y más;

⬤ Relaciones cambiantes: Comprender y adaptarse a los cambios naturales en la dinámica de las relaciones;

⬤ Los mundos del trabajo y la jubilación: Afrontar la edad y la jubilación con conciencia;

⬤ Padres que envejecen, cuidados y pérdidas: Cuidar a los demás con elegancia y dejar ir; y...

⬤ El arte de la transición a un nuevo papel en la vida.