Entrenamientos de los mejores campeones de boxeo: Muhammad Ali, Roy Jones Jr, Fernando Vargas y otras leyendas

Título original:

Workouts from Boxing's Greatest Champs: Incluing Muhammad Ali, Roy Jones Jr., Fernando Vargas, and Other Legends

Contenido del libro:

Alimentada por la fascinación de los medios de comunicación por los pesos superpesados como George Foreman, la percepción de los boxeadores como tipos con músculos sobredimensionados es sencillamente errónea. Para cada categoría de peso, la fuerza debe equilibrarse cuidadosamente con el físico ideal. En realidad, el entrenamiento del boxeador produce un cuerpo perfectamente equilibrado en cuanto a fuerza, forma, velocidad y resistencia.

El autor viajó por todo el mundo hablando con los mejores boxeadores sobre cómo se entrenan para rendir al máximo. Sus entrenamientos ayudarán a remodelar el cuerpo del lector, y las breves biografías y citas de los legendarios favoritos inspirarán a los lectores a llevar su entrenamiento al siguiente nivel.

Este acercamiento único al mundo del boxeo ofrece a los lectores consejos probados para equilibrar su propio físico. ¿Quieres ganar fuerza? Siga el entrenamiento de pesos pesados como Ali. ¿Necesita adelgazar pero no quiere perder músculo? Pruebe el programa del peso medio Fernando Vargas. ¿Quieres ir a por todas para conseguir la mejor forma física? Entonces intenta seguir el entrenamiento de la leyenda de la libra Roy Jones Jr.