Entrenamientos de los mejores campeones de boxeo: Muhammad Ali, Roy Jones Jr, Fernando Vargas y otras leyendas

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión de los regímenes de entrenamiento de varios campeones de boxeo, detallando entrenamientos y rutinas centrados en diferentes estilos de boxeo. Aunque es apreciado por su contenido motivador y sus consejos prácticos sobre ejercicios, algunos lectores lo encontraron falto de profundidad y variedad.

El libro ofrece una visión fascinante de las rutinas de entrenamiento de boxeadores famosos y proporciona ejercicios útiles que los lectores pueden incorporar fácilmente a sus propios entrenamientos. Es especialmente apreciado por los aficionados al boxeo y por quienes buscan nuevas ideas de entrenamiento. La pasión del autor por este deporte es evidente, y el libro puede servir como útil guía de referencia para boxeadores y entrenadores.

Muchos lectores encontraron el contenido repetitivo, ya que las rutinas de la mayoría de los campeones son bastante similares y carecen de ejercicios detallados de entrenamiento de fuerza. Algunos expresaron su decepción por el hecho de que el título diera a entender que había que aumentar de peso, y criticaron el libro por no profundizar en técnicas específicas o en las experiencias individuales de los boxeadores. También hubo comentarios sobre el estilo de redacción, excesivamente centrado en las experiencias personales del autor más que en las de los boxeadores.

(basado en 39 opiniones de lectores)

Título original:

Workouts from Boxing's Greatest Champs: Incluing Muhammad Ali, Roy Jones Jr., Fernando Vargas, and Other Legends

Contenido del libro:

Alimentada por la fascinación de los medios de comunicación por los pesos superpesados como George Foreman, la percepción de los boxeadores como tipos con músculos sobredimensionados es sencillamente errónea. Para cada categoría de peso, la fuerza debe equilibrarse cuidadosamente con el físico ideal. En realidad, el entrenamiento del boxeador produce un cuerpo perfectamente equilibrado en cuanto a fuerza, forma, velocidad y resistencia.

El autor viajó por todo el mundo hablando con los mejores boxeadores sobre cómo se entrenan para rendir al máximo. Sus entrenamientos ayudarán a remodelar el cuerpo del lector, y las breves biografías y citas de los legendarios favoritos inspirarán a los lectores a llevar su entrenamiento al siguiente nivel.

Este acercamiento único al mundo del boxeo ofrece a los lectores consejos probados para equilibrar su propio físico. ¿Quieres ganar fuerza? Siga el entrenamiento de pesos pesados como Ali. ¿Necesita adelgazar pero no quiere perder músculo? Pruebe el programa del peso medio Fernando Vargas. ¿Quieres ir a por todas para conseguir la mejor forma física? Entonces intenta seguir el entrenamiento de la leyenda de la libra Roy Jones Jr.