Entrenamiento para la longevidad

Título original:

Training For Longevity

Contenido del libro:

Entrenamiento para la longevidad es un libro escrito por Orison Swett Marden, autor de renombre y orador motivacional. El libro se centra en proporcionar a los lectores consejos prácticos sobre cómo vivir una vida más larga y saludable.

La autora hace hincapié en la importancia de mantener un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio regular, una dieta equilibrada y la gestión del estrés. Marden también habla de la importancia de la salud mental y del poder del pensamiento positivo. Proporciona consejos sobre cómo cultivar una mentalidad positiva y superar los pensamientos y emociones negativos.

El libro también incluye reflexiones sobre los beneficios del descanso y la relajación, y sobre cómo dormir bien.

A lo largo del libro, Marden se basa en sus propias experiencias y en la sabiduría de otros expertos en el campo de la salud y el bienestar. Proporciona ejercicios prácticos y técnicas que los lectores pueden incorporar a su vida diaria para mejorar su bienestar físico y mental.

Entrenamiento para la longevidad es una guía completa para llevar una vida sana y plena. Es un recurso esencial para cualquiera que desee aumentar su longevidad y mejorar su calidad de vida en general. ESTE ARTÍCULO DE 28 PÁGINAS SE HA EXTRAÍDO DEL LIBRO El milagro del pensamiento correcto, de Orison Swett Marden.

Para adquirir el libro completo, pida el ISBN 0766127613. Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del antiguo original y puede contener algunas imperfecciones como marcas de biblioteca y anotaciones. Porque creemos que esta obra es importante desde el punto de vista cultural, la hemos puesto a su disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura universal en ediciones asequibles, modernas y de alta calidad, fieles a su obra original.