Entrenamiento para actores y deportistas

Título original:

Performer Training for Actors and Athletes

Contenido del libro:

¿Qué pasa por el cuerpo y la mente de un atleta de resistencia en los límites del rendimiento? ¿Cómo se relacionan con el mundo que les rodea y se preparan para la tarea que tienen por delante?

Este libro, que ofrece una perspectiva refrescante del entrenamiento en la que se entrecruzan los procesos estéticos y atléticos, se centra en el aprendizaje, el dominio y la adaptación creativa de la técnica en el rendimiento. Desde actores tradicionales y físicos hasta corredores, boxeadores y otros practicantes deportivos, trata sobre los intérpretes: sus cuerpos, entrenamientos y experiencias. Cuestiona lo que significa prepararse y entrenarse como intérprete a principios del siglo XXI.

Partiendo de una amplia experiencia en teatro físico y carreras de larga distancia, el autor combina conocimientos de ambas disciplinas con la historia del teatro, la ciencia del deporte y perspectivas como la cognición corporal y la ciencia afectiva. Desde el tipo de pensamientos que pasan por la mente de un actor o un corredor, hasta la economía y estética de su movimiento y lo que sienten al respecto, este libro arroja luz sobre el cuerpo escénico y sus capacidades para la acción.

Entre los temas tratados se incluyen la atención y la distracción, las posibilidades y el equipamiento, la "asfixia" y el miedo escénico, la regulación fisiológica y la percepción del esfuerzo, el ritmo y el juego, el flujo óptimo y la improvisación creativa, y la intencionalidad y el automatismo en la actuación experta. El volumen presenta un relato informativo y sugerente accesible a lectores interesados en el teatro, la danza, la interpretación, la carrera, el atletismo y el deporte.