Entrenamiento mental

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien acogido por su claridad, sencillez y conocimientos prácticos sobre el entrenamiento de la mente, basados en las enseñanzas tibetanas. Los lectores aprecian su capacidad para transmitir una profunda sabiduría de forma accesible, lo que lo hace apto para un público amplio. Muchos lo encuentran inspirador y valioso para el crecimiento personal y la comprensión de las emociones humanas.

⬤ Conciso y fácil de entender
⬤ ofrece consejos claros y prácticos
⬤ edificante e inspirador
⬤ contiene sabiduría ancestral
⬤ adecuado para lectores de todos los orígenes
⬤ fomenta el crecimiento personal y la reflexión
⬤ lemas fáciles de recordar que se relacionan con la vida cotidiana.

Algunos lectores expresan su frustración por la exigencia de largas reseñas en lugar de centrarse en el contenido; no hay críticas significativas sobre el libro en sí presentes en las reseñas.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Mind Training

Contenido del libro:

Este pequeño y accesible libro contiene la esencia del Entrenamiento Mental en Siete Puntos, expresada en el estilo coloquial e íntimo que distingue las enseñanzas de Ringu Tulku. El Entrenamiento Mental en Siete Puntos, una práctica lojong, no requiere ningún entrenamiento o preparación especial previa.

No requiere que los practicantes se recluyan o cambien su forma de vida. Les pide que examinen sus relaciones con todos los que les rodean y que tomen la firme determinación de iluminarse por el bien de los demás y no por el suyo propio.

Da instrucciones para la práctica de la respiración tonglen, que vincula los conceptos del lojong con el acto físico de respirar. El Entrenamiento de la Mente se centra simplemente en renunciar al egoísmo y transformar el pensamiento egocéntrico en compasión, los sentimientos egoístas en altruismo, el deseo en aceptación y el resentimiento en alegría.