Entrenamiento en deportes de aventura

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 3 votos.

Título original:

Adventure Sports Coaching

Contenido del libro:

El entrenamiento en deportes de aventura forma parte del trabajo principal de muchos educadores de aventura, pero ha sido en gran medida ignorado en la bibliografía sobre estudios de aventura. Este es el primer libro que relaciona la ciencia contemporánea del entrenamiento deportivo con la práctica de los deportes de aventura. Examina el conjunto único de retos a los que se enfrentan los entrenadores de deportes de aventura, como el entorno natural dinámico y el requisito de entrenar a los atletas hasta niveles de alto rendimiento fuera de las estructuras tradicionales de competición, y explora tanto la teoría clave como las mejores prácticas.

El libro cubre temas clave como:

⬤ Adquisición y desarrollo de habilidades.

⬤ Modelos de aprendizaje y enseñanza.

⬤ Análisis del rendimiento.

⬤ Táctica y toma de decisiones.

⬤ Principios de formación.

⬤ Técnicas de habilidades mentales.

⬤ Establecimiento de objetivos y progresión.

⬤ Gestión de riesgos.

Cada capítulo contiene ejemplos aplicados de una serie de deportes de aventura, como el alpinismo, la escalada, el piragüismo, el kayak, el surf y los deportes de invierno, así como técnicas prácticas de entrenamiento y una guía de lecturas complementarias. Escrito por un equipo de autores con amplia experiencia en el entrenamiento, la enseñanza, la investigación y la participación de alto rendimiento en deportes de aventura, este libro es una lectura inestimable para cualquier estudiante o profesional interesado en la aventura, la educación al aire libre, el entrenamiento deportivo o el deporte de estilo de vida.