Entrenamiento de fuerza para la velocidad - Principios científicos y aplicación práctica

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su contenido exhaustivo y bien documentado sobre el entrenamiento de sprint, que proporciona valiosas ideas y ejercicios prácticos para entrenadores y atletas por igual. Sin embargo, hay problemas con el estado del libro a su llegada, ya que varios críticos informan de daños y embalaje inadecuado.

⬤ Información bien documentada
⬤ excelente recurso para atletas y entrenadores
⬤ explicación exhaustiva de los ejercicios y la mecánica del sprint
⬤ diagramas útiles
⬤ se dirige a atletas de todos los niveles de desarrollo
⬤ muy elogiado por varios críticos por sus aplicaciones prácticas.

Los libros llegaron dañados, con las esquinas rozadas y marcas de pegamento; algunos críticos recibieron ejemplares que no estaban en estado «nuevo» a pesar de anunciarse como tal.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Strength Training for Speed - Scientific Principles and Practical Application

Contenido del libro:

En el mundo del deporte, todo el mundo quiere ser más rápido.

Este libro demuestra cómo estructurar un programa de entrenamiento de fuerza progresivo y basado en pruebas que te acelerará hacia tus objetivos de velocidad con la máxima potencia y eficacia.