Entrenamiento de fuerza específico para el deporte: antecedentes, justificación y programa

Título original:

Sport-Specific Strength Training - Background, Rationale & Program

Contenido del libro:

Revisa la investigación científica en la aplicación y el diseño de programas de entrenamiento de fuerza específicos para cada deporte en tres tipos de deporte: un deporte de equipo (fútbol), un deporte de raqueta (bádminton) y un deporte acuático (remo).

Este libro destaca la información sobre el tema de los programas de entrenamiento de fuerza específicos para cada deporte.