Entrenamiento con medidores de potencia

Opiniones de los lectores

El libro constituye una útil guía introductoria al entrenamiento de potencia para ciclismo, ya que cubre tanto los conceptos básicos como algunos temas avanzados. Aunque muchos usuarios lo encontraron informativo y fácil de entender, algunos opinaron que carecía de profundidad y de un programa de entrenamiento estructurado. Unas pocas reseñas fueron particularmente negativas, sugiriendo que existen mejores alternativas.

⬤ Bien escrito y fácil de entender, lo que lo hace adecuado para principiantes.
⬤ Cubre temas básicos e intermedios relacionados con el entrenamiento de fuerza.
⬤ Incluye consejos prácticos y encaja bien con los programas de entrenamiento online.
⬤ Bueno como recurso educativo rápido.

⬤ Carece de programas de entrenamiento detallados.
⬤ Algunos contenidos pueden parecer anticuados.
⬤ No es adecuado para quienes buscan información en profundidad o revisiones de hardware.
⬤ Algunos comentarios sugieren que es menos completo que otros libros recomendados.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Training with Power Meters

Contenido del libro:

Los medidores de potencia son la herramienta definitiva para los ciclistas en entrenamiento, y aquí pueden aprender a utilizarlos de la mejor manera. En el último cuarto de siglo se han producido grandes avances en el mundo del ciclismo.

Los pulsómetros, el GPS y las aplicaciones para teléfonos inteligentes son utilizados por ciclistas de todos los niveles de todo el país como parte de su programa de entrenamiento, pero es el medidor de potencia el que realmente destaca como la herramienta definitiva para cualquier ciclista que desee entrenar al máximo de su potencial. La potencia se ha convertido en la moneda común de los debates sobre entrenamiento entre el creciente número de ciclistas que se han comprado un medidor de potencia.

Pero, ¿comprende plenamente el ciclista medio las cifras que aparecen en las pantallas de su ciclocomputador y, aunque las comprenda, puede utilizar esa información de la forma más eficaz? El profesor Louis Passfield fue el primer científico del Reino Unido que trabajó y estudió con medidores de potencia. En este libro, comparte parte de su vasta experiencia y demuestra que no hace falta ser un ciclista profesional, un triatleta o un entrenador para aprovechar las ventajas de entrenar con un medidor de potencia.