Entrena (tu cerebro) como un olímpico: Técnicas de medalla de oro para liberar su potencial en el trabajo

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su contenido motivador, sus estrategias bien estructuradas y sus ejemplos inspiradores, que lo convierten en una valiosa lectura para el desarrollo personal y mental. Los lectores aprecian su enfoque en la mentalidad y la resiliencia, en particular a través de la lente de los atletas de élite.

Bien escrito, buenas estrategias, ejemplos inspiradores de deportistas de élite, motivación para mantener una actitud positiva y alcanzar los objetivos, conocimientos sobre la filosofía finlandesa del «sisu».

No se mencionan desventajas significativas; algunos lectores podrían desear una interacción más directa con el autor como entrenador.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Train (Your Brain) Like an Olympian: Gold Medal Techniques to Unleash Your Potential at Work

Contenido del libro:

Aprenda a liberar todo su potencial en el trabajo de la mano de uno de los mejores entrenadores de rendimiento mental del mundo. Aprenderás a:

⬤ Lidiar con el estrés

⬤ Afrontar los momentos difíciles con una mentalidad constructiva.

⬤ Mantener la confianza incluso cuando te sientas vulnerable.

⬤ Sentirse cómodo con lo incómodo

Los atletas de élite necesitan hacer frente a múltiples distracciones, gestionar sus niveles de estrés y tener una gran confianza en sí mismos para ofrecer actuaciones dignas de podio. Hoy en día, ocurre lo mismo en el lugar de trabajo. En los entornos laborales competitivos y acelerados de hoy en día, se pide a los empleados y a los directivos de las empresas que hagan más con menos, que asuman tareas más importantes y que trabajen más horas. La presión para rendir al máximo y estar a la altura está siempre presente y, admitámoslo, ser siempre excelente es más fácil de decir que de hacer. Ya sea en el campo de juego, en la oficina o en el aula, la fortaleza mental ya no es simplemente una ventaja. Es una necesidad absoluta.

Triunfar en el trabajo y en la vida no es fruto de la casualidad: hay habilidades que se pueden enseñar y que pueden ayudarle a liberar todo su potencial. El entrenador de rendimiento mental Jean Fran ois M nard le dará acceso exclusivo a las técnicas y estrategias que utiliza para ayudar a artistas del Cirque du Soleil, olímpicos y atletas profesionales a convertirse en los mejores del mundo. Con Entrena tu cerebro como un olímpico encontrarás las herramientas que necesitas para descubrir al olímpico que llevas dentro.