Entrena a tu propio héroe

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Don Greene «Entrena a tu propio héroe» es elogiado por su enfoque práctico y bien organizado para alcanzar el máximo rendimiento bajo presión, integrando elementos psicológicos con medidas prácticas. Los lectores elogian su accesibilidad, su investigación exhaustiva y sus ejercicios eficaces que pueden aplicarse repetidamente en situaciones de la vida real. Sin embargo, algunos críticos desean citas más detalladas de los estudios a los que se hace referencia en el libro y han señalado el reto inicial de comprometerse con el proceso de 21 pasos.

⬤ Bien organizado y práctico
⬤ accesible y fácil de entender
⬤ bien investigado con ejercicios efectivos
⬤ proporciona una guía paso a paso
⬤ integra aspectos psicológicos del rendimiento
⬤ tiene resultados positivos reportados por músicos y atletas.

⬤ Algunos lectores desean citas de estudio más detalladas
⬤ comprometerse con el proceso de 21 pasos puede ser un reto para algunos
⬤ unos pocos no han completado el libro todavía.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Train Your Own Hero

Contenido del libro:

Alcance su máximo rendimiento en sólo cuatro semanas. Con décadas de experiencia como psicólogo del rendimiento trabajando estrechamente con músicos profesionales, artistas y atletas olímpicos, el Dr. Don Greene comparte su sabiduría y su enfoque integral sobre cómo puede embarcarse en un viaje para alcanzar su máxima capacidad en 21 pasos progresivos.

Respaldado por historias inspiradoras, anécdotas de clientes y estrategias probadas, Entrena a tu propio héroe es para cualquiera que quiera descubrir cómo convertirse en su mejor yo. Tanto si necesita rendir bien en un examen importante, en una audición, en una competición atlética o para cualquier otro acontecimiento importante, el completo y atractivo proceso de 21 pasos del Dr. Greene le ayudará a alcanzar las cotas reales de sus plenas capacidades.

El Dr. Greene ha enseñado su enfoque vanguardista del funcionamiento máximo en la Juilliard School, en el Programa de Jóvenes Artistas de la Ópera de Los Ángeles, en el Programa de Música Perlman, en la Escuela de Esquí de Vail, en las Escuelas Golf Digest y en el Centro de Entrenamiento Olímpico de Estados Unidos. Ha entrenado a más de 1.000 artistas para ganar audiciones profesionales y ha guiado a innumerables solistas hacia carreras de éxito. De los atletas olímpicos con los que trabajó hasta y durante los Juegos de 2016 en Río, 14 ganaron medallas, incluidas 5 de oro. En los recientes Juegos de Tokio, sus competidores ganaron 10 medallas, incluidas 2 de oro. Este es el séptimo libro del Dr. Greene.