Enseñar Mindfulness: Guía para profesores, padres, orientadores y cuidadores

Opiniones de los lectores

El libro «Teaching Mindfulness: A Guidebook for Teachers, Parents, Counselors, and Caregivers' es muy apreciado por sus actividades prácticas y estrategias eficaces para enseñar mindfulness a los jóvenes. Es especialmente útil para padres, profesores y cuidadores que deseen mejorar el bienestar mental de niños y jóvenes. Muchos críticos consideraron que las lecciones eran atractivas y apropiadas para distintos grupos de edad.

⬤ Proporciona actividades prácticas que son fáciles de poner en práctica.
⬤ Incluye un índice de flujo mnemotécnico para una mejor organización.
⬤ Adecuado para diferentes grupos de edad, lo que lo hace versátil para profesores y padres.
⬤ Promueve la salud mental y la atención plena como componentes esenciales de la educación.
⬤ Actividades atractivas y lúdicas que ayudan a los niños a concentrarse.

En las revisiones no se mencionaron contras significativas. Sin embargo, la eficacia puede variar en función de las circunstancias individuales y del público específico al que se enseñe.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Teaching Mindfulness: A Guidebook for Teachers, Parents, Counselors, and Caregivers

Contenido del libro:

Debido al ritmo acelerado de nuestra sociedad, al impacto de las redes sociales y a la amenaza del cambio climático, los niños de hoy se enfrentan a retos propios de su generación. Incorporar el mindfulness como parte de su currículo, ya sea en el aula o en casa, enseña habilidades vitales de valor incalculable que los niños pueden aplicar a todos los aspectos del aprendizaje y, más adelante, en todas las etapas de la vida.

La psicóloga Amoneeta Beckstein y la educadora y practicante de mindfulness Jana York han puesto en común sus conocimientos y experiencia y se han unido para compilar un plan de estudios de ocho semanas con ejercicios de base empírica para integrar mindfulness en las aulas, así como preguntas de debate para potenciar las habilidades de pensamiento crítico. Los autores utilizan las vocales (incluida la Y de "Tú") como recurso mnemotécnico, y cada vocal representa una lección que ayuda a los alumnos a desarrollar la conciencia del momento presente: Atención, Experiencia, Investigar, Observar y Comprender.

Cuarenta atractivas actividades y juegos ayudan a los niños a poner en práctica los conceptos aprendidos. Enseñar Mindfulness proporciona los principios esenciales de la educación en mindfulness y enriquece tanto la experiencia de enseñanza como la de aprendizaje.