Enseñar a los niños a parar, afrontar y conectar: Lecciones para el aprendizaje socioemocional y la atención plena

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Título original:

Teaching Kids to Pause, Cope, and Connect: Lessons for Social Emotional Learning and Mindfulness

Contenido del libro:

Treinta lecciones prácticas ofrecen a los alumnos la oportunidad de aprender y practicar estrategias de autorregulación.

Los estudiantes de hoy se enfrentan a muchos retos que no existían hace una o dos generaciones, y las tasas de trastornos emocionales (incluidas la ansiedad y la depresión) han aumentado de forma constante a lo largo de los años. Los estudiantes también deben gestionar una cantidad abrumadora de información. Con la dependencia actual de la tecnología y las redes sociales, tienen menos oportunidades de desarrollar estrategias eficaces de autorregulación y habilidades interpersonales y de gestión del estrés.

Ayudar a los alumnos a comprender sus emociones y su comportamiento cuando son jóvenes les pondrá en el camino de ser estudiantes de éxito y personas empáticas durante toda su vida. Con treinta lecciones y actividades fáciles de implementar y basadas en habilidades, Enseñar a los niños a hacer una pausa, afrontar y conectar proporciona a los educadores estrategias para ayudar a los estudiantes a:

⬤ Gestionar y reducir su ansiedad con habilidades de afrontamiento saludables.

⬤ Comprender y regular las respuestas físicas al estrés.

⬤ Separar las emociones de las acciones.

⬤ Responder con atención (en lugar de impulsivamente) a situaciones difíciles.

⬤ Mejorar las habilidades sociales, la conciencia social y la autorregulación.

⬤ Desarrollar la empatía y la compasión.

El contenido digital incluye folletos reproducibles para el alumno que acompañan a cada lección, además de seis lecciones adicionales.