Enseñanza del yoga positivo para el cuerpo: guía de inclusión, lenguaje y accesorios

Opiniones de los lectores

El libro está muy bien considerado como un recurso esencial para profesores y entusiastas del yoga que deseen crear prácticas de yoga inclusivas y accesibles. Combina fundamentos teóricos con aplicaciones prácticas, haciendo hincapié en la positividad corporal y la inclusividad. El enfoque compasivo y perspicaz del autor lo hace adecuado tanto para instructores noveles como experimentados.

El libro es fácil de usar, está bien documentado y ofrece modificaciones prácticas de las posturas. Fomenta la inclusión, la positividad corporal y un estilo de enseñanza compasivo. Los lectores aprecian las imágenes, la atención prestada a la diversidad y la información útil para abordar distintos tipos de cuerpo y capacidades. Es una guía inspiradora y motivadora tanto para profesores como para principiantes.

Algunos lectores sugirieron que el libro podría incluir explicaciones más detalladas sobre los accesorios y cuándo utilizarlos. En algunas reseñas se expresaba el deseo de profundizar en ciertos temas, pero en general, hubo pocas críticas significativas.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Teaching Body Positive Yoga: A Guide to Inclusivity, Language and Props

Contenido del libro:

Basándose en la filosofía y la historia del movimiento body positivity, Donna Noble presenta una revisión radical de la enseñanza de clases de yoga inclusivas, rompiendo estereotipos y desmitificando el yoga.

Compartiendo herramientas accesibles para todo, desde el marketing de una clase body-positive hasta la ambientación del espacio, pasando por el uso de un lenguaje apropiado y la consideración del consentimiento y el tacto, Noble demuestra por qué cada cuerpo es un cuerpo de yoga, independientemente de su forma o tamaño. Con orientación sobre la modificación de posturas para cuerpos más grandes, así como secuencias en silla, este recurso ayuda a los profesores de yoga a garantizar que los beneficios del yoga estén al alcance de todos.

Con consejos prácticos, así como información sobre justicia social y yoga positivo para el cuerpo fuera de la esterilla, Yoga positivo para el cuerpo es un recurso completo que da a los profesores de yoga la confianza para organizar clases inclusivas y acogedoras para todos.