Enseñanza de la asana de ajuste del yoga

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso práctico e informativo para profesores y estudiantes de yoga, tanto noveles como experimentados. Está bien estructurado y cubre diversos aspectos de la enseñanza, incluidos los ajustes de posturas, los conocimientos teóricos y la filosofía del yoga, aunque algunos lectores señalaron la falta de imágenes detalladas.

Ofrece consejos prácticos, redacción clara y accesible, ayuda en la enseñanza de los ajustes, temas amplios, encuadernación en espiral para facilitar su uso, adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

Carece de imágenes detalladas de las asistencias, algunos contenidos pueden ser menos relevantes para los que no practican Ashtanga, se han señalado problemas de embalaje durante la entrega y algunas secciones pueden parecer superficiales o menos completas.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Teaching Yoga Adjusting Asana

Contenido del libro:

Melanie Cooper, destacada formadora de profesores de yoga, te ofrece la guía esencial para enseñar yoga y ajustar asanas (posturas de yoga). La primera parte del libro explora los fundamentos de la enseñanza de forma sencilla, clara y accesible.

La autora aborda cómo enseñar conceptos cruciales como la respiración, el bloqueo muscular y la mirada, así como temas más generales como las lesiones, la ética y los aspectos espirituales del yoga. La primera parte también incluye una guía rápida para contar las Series Primarias, y puntos de enseñanza para cada postura de las Series Primarias.

En la segunda parte del libro, el autor muestra técnicas útiles para profundizar en posturas de yoga comunes, y proporciona una guía completa para el ajuste práctico de las Series Primarias de Ashtanga. Con una gran cantidad de información, una redacción clara y fotografías frescas y detalladas, se trata de un recurso inestimable para profesores de yoga cualificados, estudiantes de magisterio y estudiantes de yoga que deseen llevar su práctica al siguiente nivel.