Enfrentarse a la tecnología de Internet y a la adicción a los juegos: Un camino suave para iniciar la recuperación de la adicción a Internet y a los videojuegos

Opiniones de los lectores

El libro se centra principalmente en la adicción a los juegos y al sexo, y no explora en profundidad las adicciones a la tecnología de Internet en general. Mientras que algunos críticos lo consideraron un gran recurso para tratar tipos específicos de adicciones, otros expresaron su decepción debido a su enfoque limitado y a la forma en que no aborda correctamente las complejidades de la adicción a la tecnología.

Algunos lectores apreciaron el tratamiento exhaustivo de la adicción al juego y a la sexualidad, y lo recomendaron como un recurso valioso para quienes se enfrentan a estos problemas. Un crítico de una clínica de tratamiento elogió el libro por su utilidad y rigor.

Varios críticos consideraron que el libro era engañoso, ya que no cubría adecuadamente adicciones más amplias a la tecnología de Internet, como las redes sociales, los servicios de streaming o la mensajería compulsiva. Hubo críticas sobre el enfoque limitado del libro a la adicción a los juegos, la falta de profundidad en la reintroducción de la tecnología después de la adicción y la frustración con las estrategias de marketing de los autores antes de la publicación.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Facing Internet Technology and Gaming Addiction: A Gentle Path to Beginning Recovery from Internet and Video Game Addiction

Contenido del libro:

Cash, Rae y Carnes, expertos internacionales en adicción a la tecnología, colaboran en un libro de trabajo de vanguardia diseñado para personas con un uso problemático de la tecnología, como la adicción a los juegos, el uso compulsivo de Internet y las redes sociales. Algunos de los principales expertos del país en adicción a la tecnología han adaptado el innovador "Modelo de las Treinta Tareas" utilizado por miles de terapeutas de todo el mundo para tratar la adicción a la tecnología y a Internet.

Mediante tareas y ejercicios innovadores, el lector puede participar en un plan diseñado para vencer la adicción y restablecer el equilibrio en su estilo de vida. Este libro está diseñado para ser utilizado como un complemento a la terapia, y funciona bien con los programas de doce pasos, u otros programas como la recuperación SMART. Acceder al mundo online proporciona cosas nuevas, excitantes y perturbadoras.

Probablemente descubriste el porno, los juegos, las redes sociales y un sinfín de información sobre cualquier tema que te interese. Pronto aprendiste que, con un smartphone en la mano, tenías acceso a Internet 24 horas al día, 7 días a la semana, en cualquier momento y lugar.

Con toda esta saturación de medios digitales, no es de extrañar que la gente se enganche tan fácilmente. Cuando estamos sobreexpuestos a cualquier cosa que sobreestimule los centros de placer del cerebro, existe un gran riesgo de adicción.

Mucha gente no piensa en las actividades como potencialmente adictivas, pero pueden serlo.