Encuentra tu voz: Un camino hacia la recuperación para supervivientes de abusos

Título original:

Finding Your Voice: A Path to Recovery for Survivors of Abuse

Contenido del libro:

"Un libro excelente que puede ayudar no sólo a las supervivientes de malos tratos, sino a todas las mujeres que se sienten víctimas".

- Library Journal

Encuentra tu voz es una guía personal y completa para supervivientes de abusos que emprenden el camino hacia la curación. De la mano de una autora que ha recorrido este camino durante más de tres décadas, los lectores encontrarán aliento y esperanza a medida que avanzan paso a paso hacia la recuperación.

En parte libro de memorias y en parte plan para la recuperación, Encuentra tu voz utiliza una mezcla de anécdotas personales, conocimientos acumulados, técnicas expertas y sentido común para ayudar a los lectores a recorrer un nuevo camino tras los malos tratos.

Con instrucciones claras y ejemplos perspicaces, la autora guía a los lectores a través de las cinco etapas de la curación -al tiempo que les enseña a mejorar y fortalecer sus relaciones-, sobre la base de años de trabajo de autoayuda, terapia y reflexión, y del propio enfoque transformador de la autora hacia la curación.

⬤ Reconocer el abuso.

⬤ Abrazar el Gran 3- Auto-aceptación, amor y auto-respeto.

⬤ Comprender cómo sus comportamientos son la clave para un cambio duradero.

⬤ Aprende a manifestar tus verdaderos deseos.

⬤ Descubre la alegría que mereces aplicando el "Potenciador de la Felicidad".

El proceso de curación requiere tiempo y paciencia. La mezcla de empatía, sentido práctico y ánimo que se encuentra a lo largo de Cómo encontrar tu voz proporciona la guía ideal para ese viaje.

Existe un cuaderno de ejercicios que acompaña a Encuentra tu voz.