Encontrar la paz cuando tu corazón está hecho pedazos: Una guía paso a paso hacia el otro lado del duelo, la pérdida y el dolor

Opiniones de los lectores

Finding Peace When Your Heart Is In Pieces, del Dr. Paul Coleman, es una completa guía destinada a ayudar a las personas a afrontar el duelo, la pérdida y el dolor emocional. El libro combina conocimientos psicológicos con sabiduría espiritual, y ofrece consejos prácticos y ejercicios para facilitar la curación. Muchos lectores lo han encontrado comprensible, compasivo y útil para reconfortarse en momentos difíciles.

⬤ Ofrece perspectivas perspicaces sobre el dolor y la pérdida
⬤ Combina consejos psicológicos y espirituales
⬤ Proporciona ejercicios prácticos y consejos que los lectores encontraron fáciles de poner en práctica
⬤ Atractivo y fácil de leer
⬤ Muchos lo encontraron transformador, informando de mejoras significativas en su estado emocional
⬤ Aborda varios tipos de pérdida, no sólo la muerte de un ser querido
⬤ Bien recibido como regalo para otros que experimentan pérdidas.

⬤ Algunos lectores pueden encontrarlo denso en información y requerir tiempo para la reflexión
⬤ Unos pocos pueden sentirse abrumados por su dolor al leerlo
⬤ No todo el contenido puede resonar con la experiencia de cada lector.

(basado en 66 opiniones de lectores)

Título original:

Finding Peace When Your Heart Is in Pieces: A Step-By-Step Guide to the Other Side of Grief, Loss, and Pain

Contenido del libro:

Un enfoque sensible para superar la pérdida Detrás de cada tragedia y pérdida hay una realidad tranquila esperando a ser encontrada.

Encontrar la paz cuando tu corazón está hecho pedazos te muestra cómo utilizar los Cuatro Caminos de la Transformación -aceptación, inspiración, liberación y compasión- para superar tu sufrimiento y descubrir la paz interior. El autor Paul Coleman, PsyD, te guía a través de cada capítulo con poderosos ejercicios que te ayudan a evaluar tu estado emocional actual y cómo la dificultad ha impactado en tu vida.

Con su guía y perspicacia, aprenderás a transformar tu dolor en pensamiento positivo, a encontrar perspectiva a través de actos caritativos y a centrarte en lo que necesitas hacer para avanzar hacia un futuro mejor. Tanto si está de luto por la pérdida de un romance, de la salud o de un ser querido, como si está afrontando cualquiera de los trastornos de la vida, Encontrar la paz cuando tu corazón está hecho pedazos le ayudará a superar su dolor y a encontrar por fin la paz dentro de sí mismo.