Encontrar la libertad para liberarse y ser más feliz

Opiniones de los lectores

El libro profundiza en el karma y el libre albedrío a través de la filosofía budista y la psicología moderna. Ha sido elogiado por sus explicaciones claras y comprensibles, que hacen accesibles los conceptos complejos tanto a los practicantes como a los recién llegados. Los lectores informan de transformaciones personales y de una mayor comprensión de sus elecciones y comportamientos. El uso de ejemplos de la vida real refuerza la aplicación práctica de las enseñanzas.

El libro presenta explicaciones claras y atractivas de temas complejos como el karma y el libre albedrío, lo que lo hace cercano y práctico. El autor combina las enseñanzas budistas con conocimientos psicológicos, proporcionando a los lectores herramientas para cultivar la libertad y reducir el sufrimiento. Los ejemplos de la vida real y los estudios de casos enriquecen la comprensión, haciéndola aplicable a diferentes contextos. Para muchos, el libro ha sido transformador y revelador, y ha propiciado reflexiones personales más profundas.

Algunos lectores pueden encontrar los temas complejos y difíciles de comprender, sobre todo si están menos familiarizados con las filosofías orientales. Aunque la mayoría de los comentarios son positivos, algunas críticas sugieren que la profundidad académica puede no resultar atractiva para todo el mundo, especialmente para quienes buscan una lectura más ligera.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Finding the Freedom to Get Unstuck and Be Happier

Contenido del libro:

Uniendo la ciencia psicológica occidental y el budismo tradicional, el psicólogo experimental y monje zen Ven. Dr.

Douglas Cheolsoeng Gentile describe cómo nuestras mentes pueden ser simultáneamente nuestra mayor debilidad y nuestro mayor activo. Estamos controlados tanto por fuerzas externas como por hábitos mentales internos, y al mismo tiempo nos creemos «libres».

Este enigma puede resolverse viendo dónde empiezan nuestros prejuicios, cómo nos atrapa nuestra capacidad natural de aprender y cómo socavamos involuntariamente el progreso que pretendemos hacer. Este libro puede ayudarte a liberarte de hábitos, patrones de relación y sentimientos negativos.