En sintonía: Practicar la interdependencia para curar nuestros traumas y nuestro mundo

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su perspicaz enfoque de la curación del trauma, que integra la sabiduría antigua con la ciencia moderna, centrándose en la atención plena, el trauma ancestral y la curación colectiva. Proporciona herramientas prácticas y prácticas guiadas para los lectores, fomentando la transformación personal y colectiva. Sin embargo, algunos lectores encontraron el estilo de escritura formal y carente de conexión emocional, y señalaron que la comprensión de los conceptos puede requerir conocimientos previos o apoyo.

⬤ Integra la espiritualidad antigua con conceptos modernos
⬤ perspicaz e iluminador
⬤ proporciona herramientas prácticas y prácticas guiadas
⬤ fomenta la sanación personal y colectiva
⬤ transformador e inspirador
⬤ resuena bien con las prácticas psicoterapéuticas
⬤ temas oportunos y relevantes.

⬤ El estilo de escritura formal e intelectual puede carecer de compromiso emocional
⬤ cierta terminología puede resultar confusa
⬤ se recomienda emparejarlo con vídeos o prácticas somáticas para una mejor comprensión
⬤ requiere conocimientos previos para algunos lectores.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Trauma--And Our World

Contenido del libro:

Una hoja de ruta para aprovechar el poder de nuestra conciencia humana colectiva como fuente para sanar nuestro traumatizado mundo.

Todos estamos interconectados y dependemos unos de otros para dar forma al mundo en que vivimos. Sin embargo, aunque la tecnología nos ha permitido compartir digitalmente nuestras vidas con más gente que nunca, el resultado ha sido un patrón creciente de aislamiento personal, alienación y división. ¿A qué se debe esto? "Estamos asistiendo a la manifestación de un trauma colectivo", afirma Thomas Hbl, una lumbrera que ha llegado a miles de personas de todo el mundo a través de sus enseñanzas sobre misticismo y sanación. "Los retos profundamente complejos a los que nos enfrentamos exigen un nuevo nivel de colaboración humana".

En Attuned, Hbl, junto con la escritora Julie Jordan Avritt, comparte una guía visionaria para individuos, terapeutas y otros profesionales comprometidos con la curación de nuestro mundo en dificultades. Sintonizar con una persona, un grupo o una organización significa entrar en resonancia escuchando atentamente las sensaciones internas, los sentimientos, las imágenes y la información que surgen. El núcleo del libro es el "campo relacional", una vasta matriz de energía a través de la cual se comparte información dentro de nosotros, a nuestro alrededor y entre nosotros. En cada capítulo encontrarás ideas y prácticas para percibir y sintonizar con uno mismo y con los demás y, en última instancia, contribuir a la sanación de este campo, incluyendo:

- Los principios místicos y evolutivos que subyacen al desarrollo y la conexión humanos.

- Recursos para encarnar la resiliencia, procesar el estrés tóxico y regular nuestros sistemas nerviosos individuales y colectivos.

- Prácticas de sintonización para trabajar con los efectos del trauma en uno mismo y en las comunidades.

- Comunicación transparente: una práctica de relación a través de la conciencia auténtica y la vulnerabilidad.

- Orientación para facilitadores de grupos, sanación de traumas ancestrales y más.

Al abrazar nuestra interdependencia, podemos activar lo necesario para responder a los retos de nuestra era y evolucionar a través de ellos. "Puede que sólo sea necesario un pequeño número de nosotros", explica Hbl, "para establecer un nuevo nivel de coherencia colectiva: compartir nuestra luz, curar nuestras heridas y hacer realidad el potencial no despertado de nuestro mundo".