En mi cabeza - Guía juvenil para entender la salud mental

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Título original:

In My Head - A Young Person's Guide to Understanding Mental Health

Contenido del libro:

Esta accesible guía ayudará a los jóvenes de 11 a 15 años a comprender y gestionar su salud mental.

Con un A-Z de las enfermedades mentales más comunes, consejos de autocuidado y una sección de seguimiento del estado de ánimo, En mi cabeza ayudará a los lectores a conocer su propia mente y les dará las herramientas y técnicas necesarias para sentirse felices y sanos.