En forma para la fe: Guía de la mujer cristiana para una buena forma física

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el enfoque reflexivo del libro sobre la salud y la forma física desde una perspectiva espiritual y bíblica, que beneficia especialmente a las mujeres jóvenes y a quienes luchan contra los trastornos alimentarios. La buena acogida hace hincapié en la experiencia personal de la autora y en su estímulo en materia de fitness y nutrición.

⬤ El contenido bien organizado sobre alimentación y entrenamientos
⬤ ofrece una perspectiva espiritual sobre la salud
⬤ relacionable para las mujeres jóvenes y las que padecen trastornos alimentarios
⬤ incorpora las Escrituras, haciendo hincapié en el cuidado de Dios por el bienestar físico
⬤ apreciado por los lectores apasionados por el fitness.

Para algunos, la perspectiva joven de la autora puede resultar menos comprensible; el libro puede no ser del agrado de quienes no estén interesados en un enfoque de la salud basado en la fe.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Fit for Faith: A Christian Woman's Guide to Total Fitness

Contenido del libro:

Tu condición física afecta a tu actitud, a tu visión de la vida y a tu capacidad para servir a Dios y a los demás con todo tu potencial. En En forma para la fe: Guía de la mujer cristiana para una buena condición física, la autora Diana Anderson proporciona datos interesantes e información vital sobre salud, nutrición y ejercicio, e ilustra la conexión entre la condición física y su caminar con Cristo.

"¿No sabéis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, que está en vosotros, el cual habéis recibido de Dios? No sois vuestros. "(1 Corintios 6:19, NVI) Además de las rutinas de ejercicio ilustradas paso a paso, los planes de comidas de muestra, y la discusión sobre la relación entre ciertos alimentos y la salud tomada directamente de las Escrituras, Diana hace hincapié en la importancia de las amistades positivas, y la necesidad de descansar y reflexionar sobre la Palabra de Dios.

También explica el impacto de la autoconversación negativa y el estrés en la condición física. Tanto si eres un fanático del fitness como un teleadicto, En forma por la fe te encontrará justo donde estás, inspirándote a hacer cambios para toda la vida y a adoptar una actitud positiva hacia tu salud y tu forma física.