En forma para el Maestro: Glorificar a Dios con un cuerpo sano

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una perspectiva cristiana de la forma física, haciendo hincapié en la importancia de cuidar nuestro cuerpo como una forma de honrar a Dios. Es conciso, práctico y proporciona un marco sólido para entender la salud física desde un punto de vista bíblico.

⬤ Bien escrito y accesible para lectores de todas las edades
⬤ orientación práctica y útil sobre la forma física
⬤ integra la fe y la salud física
⬤ fácil de leer y comprender
⬤ contiene valiosos principios para la planificación del ejercicio.

El libro puede ser demasiado corto para lectores que buscan detalles extensos; algunos pueden encontrarlo simplista si buscan un análisis científico en profundidad.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Fit for the Master: Glorifying God in a Healthy Body

Contenido del libro:

Así es como Dios te creó. Él te creó y fuiste diseñado para glorificarlo. Por lo tanto, es importante que estés lo más en forma posible si quieres disfrutar de la vida al máximo.

Para ello, tu cuerpo necesita los beneficios del ejercicio y la nutrición adecuados. Hacer ejercicio:

- libera endorfinas, que le ayudan a sentirse mejor;

- le permite funcionar durante más tiempo;

- se complementa con una buena alimentación;

- le permite descansar bien después de haber realizado un esfuerzo.

Características y beneficios

⬤ Un tema que rara vez se aborda.

⬤ La forma física, el ejercicio y la dieta son temas poco enfatizados en muchos círculos cristianos.

⬤ El autor es un experimentado entusiasta del fitness que ha vivido estos principios en su vida diaria.

⬤ Un enfoque sensato y realista que ayuda a los lectores a trabajar en una estrategia a largo plazo para alcanzar y mantener un peso y una forma física constantes.

⬤ Incluye completas tablas de ejercicios y dietas impresas y descargables, así como gráficos de alta calidad.

En En forma para el Maestro, John Lehman comparte valiosas ideas que le ayudarán a desarrollar y mantener su cuerpo, el templo del Espíritu Santo.