En forma. Fuerte. Esbelto.: Construye tu mejor plan de entrenamiento en circuito

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Título original:

Fit. Strong. Lean.: Build Your Best Circuit Training Plan

Contenido del libro:

`Fit.

Fuerte. Lean' proporciona los mejores ejercicios, sin excusas, que pondrán en forma a cualquier persona de cualquier nivel.

Mike Diehl -soldado del ejército alemán- lleva décadas entrenando a atletas, actores y políticos de talla mundial, y en este libro presenta sus mejores ejercicios.