En busca del elixir de la vida: Medicina china para la salud

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Título original:

Pursuing the Elixir of Life: Chinese Medicine for Health

Contenido del libro:

Desde tiempos inmemoriales, el hombre ha perseguido el elusivo elixir de la vida. La sabiduría de la antigua medicina china declaraba inalcanzable la inmortalidad, pero ofrecía el elixir de la longevidad a través del estilo de vida, la dieta, el uso juicioso de tónicos herbales y la práctica de los sutiles pero poderosos ejercicios de qigong y taijiquan.

Este conciso volumen explica en lenguaje científico moderno los principios de los antiguos métodos chinos de salud y la práctica del yangsheng 养生 o cultivo de la vida. Las soluciones holísticas naturales a los problemas de salud y los entresijos del diagnóstico y las terapias chinas se exponen de forma brillante, con descripciones detalladas de hierbas, acupuntura y tuina. Descubra apetitosas recetas de sopas, papillas y tés que le proporcionarán ese brillo saludable y nutrirán su cuerpo y su alma.

Basado en una serie de populares conferencias de los autores, este libro abre un nuevo capítulo en su búsqueda de una vida larga y plena. También es una excelente preparación para estudios más avanzados de medicina china.