Empodérate: Una guía práctica para prosperar, sanar y abrazar tu confianza en un mundo sexista

Opiniones de los lectores

El libro «Get Empowered», de Nadia Telsey y Lauren Taylor, es elogiado por su enfoque perspicaz y práctico de la capacitación personal, especialmente para grupos marginados. Ofrece valiosos recursos para comprender y abordar la violencia de género, establecer límites y abogar por uno mismo. Muchas de las personas que han reseñado el libro expresan cómo les ha ayudado a ganar confianza y a ser más conscientes de sí mismas gracias a su atractivo formato y a sus ejercicios.

⬤ Proporciona consejos prácticos y profundos para el empoderamiento personal.
⬤ Incluye ejercicios y herramientas para la autorreflexión y el crecimiento.
⬤ Escrito por entrenadores experimentados en autodefensa de empoderamiento.
⬤ Aborda temas de violencia de género y capacita a los lectores para establecer límites.
⬤ Valorado por su formato de libro de trabajo completo e interactivo que ayuda a comprender el trauma y las necesidades personales.
⬤ Muy recomendable para particulares y como regalo para jóvenes.

⬤ Algunos lectores pueden encontrarlo lento mientras procesan traumas personales a través de los ejercicios.
⬤ El formato del cuaderno de ejercicios puede no ser atractivo para todos.
⬤ Potencialmente abrumador para lectores nuevos en los temas de empoderamiento y autodefensa.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Get Empowered: A Practical Guide to Thrive, Heal, and Embrace Your Confidence in a Sexist World

Contenido del libro:

Guía práctica para que las mujeres, las personas no binarias y las personas LGBTQIA+ reivindiquemos nuestro derecho a estar seguras, a ocupar un espacio y a hablar por nosotras mismas.

No camines sola por la noche. No dejes tu bebida desatendida. No hieras los sentimientos de nadie.

A la mayoría de las mujeres y personas no binarias se nos enseñan estas reglas, destinadas a mantenernos a salvo del acoso, el abuso y la agresión, desde una edad temprana. Aunque el movimiento #MeToo se ha extendido por todo el mundo y ha sacado a la luz la omnipresencia de la violencia de género que dio lugar a estas «normas», los temores persisten, y con razón.

Aunque los hombres -que cometen casi toda la violencia de género- son los que deberían ser responsables de cambiar, las que somos objeto de ella no deberíamos tener que esperar a que el mundo se transforme y se convierta en un lugar mejor para vivir vidas más seguras, plenas y auténticas.

A través de historias reales, preguntas significativas y ejercicios interactivos, Empodérate enseñará a los lectores a:

⬤ Comprender por qué existe la violencia de género y cómo se manifiesta.

⬤ Ocupar su espacio.

⬤ Decir lo que quieren.

⬤ Dejar de culparse.

⬤ sanar traumas del pasado.

Este libro te dará las herramientas que necesitas para prosperar, tanto si buscas formas de defenderte a ti misma como si eres una superviviente centrada en la curación o estás comprometida a ser una aliada.