Empieza donde otros paran: 9 estrategias para optimizar tu mente

Título original:

Start Where Others Stop: 9 Strategies for Optimising Your Mind

Contenido del libro:

Como se ve en STEPH'S PACKED LUNCH

Zack es el mejor. Su libro es una lectura obligada para aquellos con un objetivo en la vida.' - EDDIE HALL alias LA BESTIA

'Lee este libro, mejora tu vida' - JAKE HUMPHREY, presentador de TV y anfitrión de The High Performance Podcast.

______________________

Establecer objetivos. Supera retos. Lograr cualquier cosa

Zack George sabe perfectamente lo que es luchar contra la motivación. De niño tenía sobrepeso y no se sentía a gusto con su cuerpo, pero ahora es el hombre más en forma del Reino Unido.

Zack revela las estrategias que ha utilizado para convertirse en un atleta de élite y uno de los hombres más en forma del mundo. Empieza donde otros se paran es una guía práctica y motivadora para cualquiera que tenga un objetivo. Ya sea en relación con la forma física, el peso, el trabajo, las relaciones o más, este libro es un plan personalizado para construir la mentalidad que te ayudará a llegar a donde quieres estar.

Con ejercicios de base científica entretejidos en la historia personal de Zack -incluidos sus intentos de labrarse una carrera como entrenador personal, montar su propio gimnasio y enfrentarse al hecho de ser uno de los pocos atletas negros destacados en su deporte-, éste es un plan honesto y práctico para alcanzar tus objetivos.

______________________

'Zack George es una verdadera inspiración' - ERIC ROZA, CEO, CrossFit