Empático y Narcisista: Guía para Sanar el Trauma Infantil con Ejercicios Eficaces (Maneja a los Narcisistas y Detén por Fin la Tormenta Emocional Com

Título original:

Empath and Narcissist: A Guide to Heal Childhood Trauma With Effective Exercises (Handle Narcissists and Finally Stop the Emotional Storm Com

Contenido del libro:

Los empáticos son personas especiales que sienten profundamente las emociones de los demás. Pueden sentirse abrumados con facilidad y deben aprender a protegerse para no absorber demasiada energía de los demás.

Puede que no te des cuenta de que estás unido a un narcisista, ya sea por amistad, familia, relación romántica o matrimonio.

Los narcisistas son lo opuesto a los empáticos. Estas personas requieren una gran cantidad de atención y admiración. Debido a estas necesidades excesivas, se ha clasificado como un trastorno de la personalidad.

Aprenderás sobre:

⬤ Quién es realmente un empático y qué tipo de empático eres tú.

⬤ Ser consciente de tus vulnerabilidades y cómo convertir la conciencia en poder.

⬤ Qué es un narcisista y cómo entender que estás tratando con uno.

⬤ Reconocer el gaslighting psicológico. Y cómo desviar la culpa injusta.

⬤ Los 8 pasos para manejar a un narcisista.

⬤ Qué hacer en caso de codependencia, y cómo procesar los pasos de recuperación de la adicción a la codependencia.

⬤ Cómo restablecer la empatía en la pareja.

Empodérate y recupera tu sensación de paz y plenitud. Di adiós a los sentimientos de incomprensión, invisibilidad y agotamiento. Al abrazar tus habilidades de empatía y sanar del impacto traumático del abuso narcisista, puedes lograr una vida de equilibrio y alegría. Este libro es una lectura obligada, que te proporciona herramientas esenciales para prevenir el abuso y vivir una vida empoderada.