Empath: Guía de Supervivencia para Empáticos, Cómo Convertirse en Sanador y Evitar Absorber Negatividades de Personas Tóxicas

Título original:

Empath: Self Empowerment Survival Guide for Empaths, How to Become a Healer and Avoid Absorbing Negativities From Toxic People

Contenido del libro:

Puede que te hayas dado cuenta o puede que no, pero tienes la gran bendición y el poder de ser un Empático.

A menudo, a los Empáticos que acaban de comprender su don les resulta difícil controlar las fuentes de sentimientos abrumadores. La recepción constante de las emociones de otras personas puede causar una montaña rusa de estrés y ansiedad. Debido a la alta sensibilidad de los sentimientos de los que les rodean, un Empático puede acabar preocupándose por las necesidades de todos los demás menos por las suyas propias.

En este libro aprenderás:

Teorías sobre los Empáticos:¿Son los empáticos simplemente demasiado sensibles? ¿Son psíquicos? ¿Qué crea la personalidad empática? Los capítulos uno y dos explorarán todos estos conceptos en detalle para que puedas comprender mejor quién eres, de dónde vienes y en qué dirección te diriges.

Señales de ser un empático:¿Estás indeciso sobre si eres un empático, pero crees que podrías serlo? El capítulo tres te dará algunas de las señales y signos de este tipo de personalidad, para que puedas saber exactamente en qué categoría encajas. Una vez que comprendas este hecho crucial sobre ti mismo, podrás trabajar para vivir plena y auténticamente.

Desafíos y soluciones:No es ningún secreto que ser empático es un desafío, pero ¿cuáles son algunas de las luchas más comunes que surgen para los empáticos, y cómo se pueden manejar de una manera positiva? A lo largo de este libro, aprenderás mucho sobre esto.

Todo, desde las personas negativas hasta un acontecimiento estresante, puede cambiar tu estado de ánimo de la noche a la mañana. Esto hace que las técnicas para eliminar la negatividad sean absolutamente esenciales para el empático. Esta guía te dará valiosos consejos para hacerlo.

Esta guía está provista de muchos ejemplos concretos y ejercicios prácticos para entrenarte a poner en práctica cada habilidad que adquirirás.