Emotionally Dumb: Una visión general de la alexitimia

Opiniones de los lectores

El libro ofrece ideas para entender las relaciones con parejas frías y narcisistas, sobre todo en el contexto de trastornos del apego como la alexitimia. Aunque algunos encuentran valioso el contenido, otros critican la falta de investigación rigurosa y ciertos problemas de formato.

⬤ Proporciona ideas útiles para comprender las relaciones complicadas
⬤ fomenta la compasión hacia las parejas abusivas o negligentes
⬤ contenido valioso para los lectores que se enfrentan a problemas de apego.

⬤ Carece de números de página, lo que dificulta la navegación
⬤ algunos encuentran el contenido demasiado técnico
⬤ no se considera un recurso legítimo para entender la alexitimia
⬤ descrito como pedante por algunos lectores.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Emotionally Dumb: An Overview of Alexithymia

Contenido del libro:

La alexitimia es una incapacidad para identificar y describir las emociones propias y ajenas. Aunque las personas con alexitimia muestran las típicas respuestas físicas asociadas a las emociones -como lágrimas, mariposas en el estómago o aumento del ritmo cardíaco-, son incapaces de reconocer estas respuestas en términos de las emociones que podrían estar significando.

Emotionally Dumb describe la naturaleza de la alexitimia e incluye sugerencias terapéuticas y de autoayuda para superar algunas de las dificultades que presenta. El autor analiza las posibles causas y las afecciones asociadas, como el síndrome de Asperger y el trastorno de estrés postraumático.

El libro proporciona detalles sobre las pruebas diagnósticas disponibles e incluye un cuestionario informal, desarrollado por el autor, para las personas que creen que pueden tener alexitimia. Escrito en un lenguaje accesible, este libro es ideal tanto para profesionales como para cualquier persona interesada en el tema.