Embarazo consciente - Meditación, yoga, hipnoparto, remedios naturales y nutrición - Trimestre a trimestre

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una serie de recursos para las futuras madres, como ejercicios de yoga, meditaciones guiadas, consejos de nutrición y un enfoque de la atención plena durante el embarazo. Muchas lectoras aprecian su bonita presentación y su utilidad, especialmente durante las distintas etapas del embarazo, lo que lo convierte en un regalo muy solicitado por las madres primerizas. Sin embargo, algunos críticos también han planteado problemas con el formato Kindle y preocupación por ciertas recomendaciones del libro.

Ofrece ejercicios de yoga y meditaciones guiadas, consejos útiles sobre nutrición y atención plena, bonita presentación, influye positivamente en la experiencia de las lectoras durante el embarazo, bueno para regalar, incluye contenido sobre hipnoparto, involucra a la pareja en el proceso de embarazo.

Formato deficiente para Kindle, difícil de navegar en lectores electrónicos, algunas afirmaciones se consideran desinformación o superficiales, se critican ciertas recomendaciones (por ejemplo, el parto en loto, el uso de aceites esenciales), carece de consejos prácticos en profundidad para el día a día.

(basado en 30 opiniones de lectores)

Título original:

Mindful Pregnancy - Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Natural Remedies, and Nutrition - Trimester by Trimester

Contenido del libro:

¿Es usted una futura mamá amante del yoga que busca buenos consejos para disfrutar de un embarazo natural y sin estrés? Si es así, esta es tu guía.

Organizado trimestre a trimestre, el libro ofrece yoga seguro, meditación, remedios naturales, consejos nutricionales e hipnoparto y técnicas que se adaptan a tu etapa del embarazo y al desarrollo de tu bebé. Los consejos prácticos y alentadores te ayudarán a aceptar el cambio, comprender tu cuerpo, disfrutar del embarazo y prepararte para ser madre.

Solucione los dolores y molestias del embarazo con los ejercicios adecuados, calme las náuseas matutinas con remedios y alimentos naturales, establezca un vínculo con su bebé a través de la meditación y el movimiento, y prepare su cuerpo y mente de forma segura y saludable para el parto mediante ejercicios de fortalecimiento y técnicas de hipnoparto.

Siéntete capacitada para dar a luz a tu bebé con fuerza y confianza. Y después del parto, sigue utilizando estas técnicas y recursos naturales durante los primeros días y semanas, mientras te recuperas, te vinculas con tu bebé y abrazas tu vida como nueva mamá.