Ella Energía: Una guía de autoconocimiento de tu ciclo energético natural

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Título original:

She Energy: A self-awareness guide to your natural energy cycle

Contenido del libro:

Como profesora y coach de empoderamiento, Jessica Terlick sabe que hay muchas lecciones que las niñas y las jóvenes no aprenden en sus clases de salud y crecimiento y desarrollo. Como consecuencia, la mayoría de las mujeres adultas no entienden por qué se sienten bien una semana y con poca energía la siguiente.

She Energy aborda la información menos explorada sobre nuestros ciclos menstruales y cómo nuestro estado de ánimo, nuestra energía y nuestros niveles de motivación cambian significativamente a lo largo de cada mes.

Dividido en cuatro partes, 'Alinear', 'Conoce tu ciclo', 'Utiliza y fluye' y 'Comparte tu brillo', She Energy lleva este conocimiento un paso más allá, proporcionando una serie de herramientas para aprovechar nuestros ciclos femeninos y manejarlos como un superpoder.