Eliminar el estrés, encontrar la paz interior

Opiniones de los lectores

El libro «Eliminar el estrés, encontrar la paz interior», de Brian Weiss, incluye un CD de meditación guiada y ofrece técnicas para ayudar a controlar el estrés y la ansiedad. Los críticos aprecian la eficacia de la meditación, la voz relajante del autor y la claridad del material, mientras que algunos critican la calidad del audio y la brevedad del contenido.

⬤ Fácil de leer y entender
⬤ Proporciona técnicas valiosas para controlar el estrés
⬤ El CD de meditación guiada es muy elogiado por su voz relajante y sus imágenes efectivas
⬤ Muchos usuarios afirman haber encontrado una relajación y una paz interior significativas
⬤ Viene con audio descargable para la meditación guiada (aunque con algunos problemas de compatibilidad para los usuarios de Kindle)
⬤ Comentarios positivos de los usuarios sobre la experiencia y los resultados generales.

⬤ Algunos usuarios consideraron que el libro era demasiado corto y que su precio era excesivo
⬤ La calidad del audio de la meditación fue criticada por algunos como «metálica» o «enlatada»
⬤ Problemas con la descarga del audio en ciertos dispositivos como Kindle Fire
⬤ Algunos críticos mencionaron que los libros anteriores del autor eran más completos o menos breves
⬤ A algunos les resultó difícil mantenerse despiertos durante la meditación.

(basado en 103 opiniones de lectores)

Título original:

Eliminating Stress, Finding Inner Peace

Contenido del libro:

El Dr.

Brian Weiss, psiquiatra y autor de bestsellers del New York Times, ofrece una guía tranquilizadora para reducir el estrés en tiempos caóticos. Descubra cómo liberar la tensión de su cuerpo y mente, prevenir las enfermedades relacionadas con el estrés y encontrar la paz interior y la satisfacción con las herramientas y prácticas de este libro.