El zen de la recuperación

Opiniones de los lectores

El libro «El zen de la recuperación», de Mel Ash, presenta una fusión única de budismo zen y el proceso de recuperación de 12 pasos, lo que lo hace accesible a una amplia gama de personas que luchan contra diversas formas de adicción y crecimiento personal. Los críticos elogian su tono compasivo, su estilo de escritura cercano y la forma en que resuena en sus viajes personales de recuperación. Sin embargo, algunas críticas mencionan que el libro se adentra ocasionalmente en un territorio filosófico más amplio que podría distraer la atención de las cuestiones de recuperación personal.

⬤ Proporciona una perspectiva compasiva y perspicaz sobre la recuperación.
⬤ Combina eficazmente el budismo zen con los principios de los 12 pasos, apelando a una gama de creencias espirituales.
⬤ Fomenta la aceptación personal y la paz interior.
⬤ Escrito en un estilo accesible y cercano.
⬤ Ofrece meditaciones útiles y aplicaciones prácticas para la recuperación.

⬤ Algunas secciones pueden parecer demasiado amplias y menos centradas en la recuperación personal.
⬤ A algunos lectores les pareció que se desviaba hacia un discurso de venta de programas de 12 pasos.
⬤ Los conceptos introducidos pueden resultar abrumadores para quienes no estén familiarizados con el zen o el budismo.

(basado en 84 opiniones de lectores)

Título original:

The Zen of Recovery

Contenido del libro:

En esta convincente mezcla de Oriente y Occidente, Mel Ash muestra cómo la mente y la práctica Zen conectan con el corazón de la recuperación. Basándose valientemente en su propia experiencia como niño maltratado, alcohólico, estudiante de Zen y maestro de dharma, Ash presenta una síntesis práctica de los Doce Pasos de AA y el Óctuple Sendero del Zen.

No hace falta ser budista para apreciar el poder curativo de El Zen de la Recuperación. El libro pone el Zen al alcance de todos los que buscan mejorar la calidad de su vida espiritual y cotidiana. También incluye instrucciones prácticas sobre cómo meditar y poner este libro en acción.

Su mensaje ayudará a los lectores a vivir más profundamente «un día a la vez». "