El virus y el huésped: Protéjase de las enfermedades infecciosas reduciendo la toxicidad, mejorando la inmunidad y minimizando las enfermedades crónicas.

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Chris Chlebowski ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su enfoque exhaustivo y práctico de la salud. Los lectores lo consideran alentador y tranquilizador en tiempos de incertidumbre, destacando sus claras explicaciones sobre el sistema inmunitario, la nutrición y consejos prácticos de salud. Muchos lo recomiendan como una referencia vital para cualquiera que busque mejorar su salud y navegar por información sanitaria compleja.

⬤ Empoderador y reconfortante
⬤ cobertura exhaustiva de temas de salud
⬤ herramientas y conocimientos prácticos
⬤ claro y fácil de leer
⬤ conecta varios aspectos de la salud
⬤ informativo para diversos temas de salud
⬤ fuerte énfasis en la salud natural y la inmunidad
⬤ útil como libro de referencia
⬤ audiolibro bien narrado
⬤ escrito por un médico experto.

Algunos lectores podrían encontrarlo un poco abrumador debido a la gran cantidad de información presentada; no se mencionan contras específicas en las reseñas.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

The Virus and the Host: Protect Yourself from Infectious Disease by Reducing Toxicity, Improving Immunity, and Minimizing Chronic Illness

Contenido del libro:

Aprenda a controlar su salud y a reducir la susceptibilidad a las enfermedades víricas infecciosas antes de que ataquen.

Es casi seguro que habrá más pandemias en nuestro futuro. Sin embargo, durante la crisis del coronavirus, ni un solo funcionario importante de salud pública dio el simple paso de decir a los estadounidenses lo que todos necesitamos oír:

La buena salud robusta - inmunidad saludable, baja inflamación, baja carga tóxica, y la libertad de la infección sigilosa y la enfermedad crónica - es nuestra mejor defensa contra las enfermedades virales infecciosas.

Por supuesto, no es tan sencillo. La forma en que nuestros cuerpos interactúan con las enfermedades infecciosas es complicada, y depende tanto del "germen" como del "terreno", es decir, del virus y del huésped. En El virus y el huésped, el Dr. Chlebowski describe sucintamente la ciencia emergente sobre el virome y cómo la exposición tóxica, la inflamación crónica, las infecciones y las enfermedades crónicas interactúan y nos predisponen a malos resultados de la infección viral aguda. A continuación, esboza claramente las herramientas necesarias para mejorar la salud, incluyendo:

⬤ Cómo comer como si tu vida dependiera de ello.

⬤ Los mejores nutrientes para reforzar la inmunidad.

⬤ Cómo aprovechar el poder de la medicina botánica.

⬤ Cómo desintoxicarse en casa de forma sencilla y segura.

⬤ Información valiosa sobre tratamientos sencillos y pruebas diagnósticas recomendadas para determinadas afecciones.

A medida que avanzamos desde la tragedia de COVID-19, es esencial que nos unamos para aprender de nuestros errores, y trabajar duro -y juntos- para prevenir una crisis similar en el futuro. Cuando se produzca la próxima pandemia, debemos estar mejor preparados. Ahora es el momento de hacer algo, y es la mejor inversión que podemos hacer para que cuando llegue -no si llega- la próxima "grande" podamos mantener a nuestros seres queridos y a nosotros mismos seguros y sanos.

Una joya de libro en un momento histórico oportuno. --Stephanie Seneff, autora de El legado tóxico.

Este libro me hizo sentir optimista y capacitada, y me aportó un mayor conocimiento sobre la historia de los virus, así como sobre su futuro" --Erin Elizabeth, autora.

Oradora pública.

Fundadora de Health Nut News.