El viaje del perdón: Trasciende tu dolor, transforma tu vida

Opiniones de los lectores

El viaje del perdón, de Nella Coiro, ofrece un enfoque compasivo del perdón, presentando un programa de nueve pasos junto con ejercicios de relajación y meditación. El libro hace hincapié en que el perdón es un medio para dejar ir el dolor emocional en lugar de reconciliarse necesariamente con aquellos que nos han hecho daño, e incluye historias personales para ilustrar el proceso de curación.

Estilo de escritura alentador, programa práctico de nueve pasos para el perdón, inclusión de ejercicios de relajación y meditación, historias personales relatables, aborda diversas formas de perdón (padres, pareja, uno mismo, etc.), ayuda a liberar la ira y el resentimiento.

Puede que no resuene con aquellos que luchan con el concepto del perdón, algunos lectores pueden encontrar el programa estructurado o prescriptivo.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

The Forgiveness Journey: Transcend Your Hurt, Transform Your Life

Contenido del libro:

¿Puedes perdonar en tu corazón? A pesar de lo difícil que puede parecer encontrar el perdón, según Nella Coiro, la respuesta es sí Todo el mundo tiene el poder de perdonar ofensas pasadas, incluso las más graves. Utilizando una combinación de investigaciones, entrevistas, modelos terapéuticos establecidos y su propia experiencia personal, Nella le guiará a través de los pasos necesarios para perdonar a quienes le han ofendido y seguir adelante con su vida, sin que el peso del resentimiento le frene.

En El viaje del perdón, aprenderás a sobrellevar el dolor de forma sana y productiva, a dejar atrás el papel de víctima en tu propia historia y a perdonar a los seres queridos que nunca se han disculpado por las acciones dañinas. Este importante libro te proporciona las herramientas que necesitas para recuperar tu narrativa, incluyendo ejercicios de atención plena, planes de acción, listas de control personales y la sabiduría a la antigua de alguien que ya ha estado en tu situación. El viaje del perdón muestra que encontrar el perdón no consiste tanto en absolver a los demás de los males que han cometido como en liberarse uno mismo de los lazos que le atan al pasado.

Recuerda: el camino hacia el perdón es un viaje. Nella Coiro está aquí para ser tu guía.