El viaje del despertar: Guía del meditador

Opiniones de los lectores

En general, los críticos opinan que «Viaje al despertar: Guía del meditador» de Ram Dass es un valioso recurso para la meditación y el crecimiento personal. Muchos elogiaron el libro por su contenido perspicaz, sus consejos prácticos y su atractivo estilo de escritura, al tiempo que destacaron su relevancia incluso décadas después de su publicación inicial. Sin embargo, algunas críticas se centraron en la estructura del libro, especialmente en el hecho de que la mitad del mismo se compone de un directorio de recursos de meditación que algunos consideraron anticuado o innecesario.

Contenido informativo y relevante sobre meditación, ideas prácticas, estilo de escritura atractivo y accesible, citas inspiradoras, consejos bien estructurados para profundizar en la práctica de la meditación y un legado de la sabiduría de Ram Dass.

El libro incluye una importante sección de directorios que algunos consideraron anticuada, problemas de encuadernación con páginas que se caen, tamaño de letra pequeño que dificulta la lectura y algunas técnicas de meditación que carecen de detalles.

(basado en 142 opiniones de lectores)

Título original:

Journey of Awakening: A Meditator's Guidebook

Contenido del libro:

Encuentra la práctica más adecuada para ti con esta exploración de los muchos caminos de la meditación: desde el mantra, la oración, el canto, las visualizaciones y "sólo sentarse" hasta meditaciones en movimiento como el tai chi.

"Todo el mundo ha experimentado un momento de conciencia pura. Un momento sin pensar 'soy consciente' o 'eso es un árbol'. Esos momentos aportan una sensación de rectitud, de claridad, de ser uno mismo. Esos momentos son la esencia de la meditación" - Ram Dass.

Ram Dass es un psicólogo y maestro espiritual estadounidense que ha estudiado y practicado la meditación durante muchos años. Aquí comparte sus conocimientos y sugiere cómo encontrar métodos adecuados para cada uno. Ilumina las etapas y los beneficios de la práctica meditativa, y proporciona consejos sabios y a menudo humorísticos para superar las dificultades en el camino.